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Sie wog nur noch 30 Kilo! So ungewöhnlich besiegte Sophie die Magersucht

Wahnsinn! Sie stand mit abgemagerten 30 Kilo fast vor dem Tod, doch dann beschloss Sophie, ihr Leben radikal zu ändern. #Australien

Von Tina Hofmann

Sophie wog nur noch 30 Kilo. 
Sophie wog nur noch 30 Kilo. 

Australien - Sie stand ganz am Abgrund und wäre fast gestorben: Sophie Gajnik (24) führte jahrelang einen erbitterten Kampf gegen die Magersucht. 

Alles begann mit einem Problem, das viele junge Menschen mittlerweile kennen: Viel Stress, keine Zeit für ausgewogene Ernährung und hinzu der psychische Druck, nicht versagen zu wollen. 

Mit 19 Jahren begann Sophie Psychologie und Soziologie zu studieren, sie wollte Sozialarbeiterin werden. Doch schon bald stellte sie fest, dass dies nichts für sie sei, weil ihr alles emotional zu nahe ging, wie Daily Mail berichtet. 

So nahm sie fünf Kilo zu, hatte dabei mit 56 Kilo aber immer noch eine völlig normale Figur. Dennoch gefiel sie sich nicht. Zunächst ließ sie nur das Fast-Food weg, später ging sie joggen. Doch irgendwann uferte ihr Ehrgeiz aus und sie begann, wie wild zu trainieren. 

Sie nahm am Tag nicht mehr als 300 Kalorien zu sich, trainierte aber bis zum Umfallen. Und das nicht nur im sprichwörtlichen Sinn, sondern ihr Hungern und das übertriebene Workout führten dazu, dass sie Leberschäden erlitt, Osteoporose ausbrach.

Sophie begann irgendwann mit richtigen Krafttraining und nahm so ab. 
Sophie begann irgendwann mit richtigen Krafttraining und nahm so ab. 

"Ich nahm nur die Kalorien zu mir, die ich vorher beim Training verbrannt hatte. Manchmal verzichtete ich auf das Frühstück, weil ich das Ergebnis meines Workouts nicht zerstören wollte", erklärt sie ihre damals kranke Denkweise.

Bei einer Mahlzeit nahm sie nicht mehr als 100 Kalorien zu sich. Sie bestand zum Beispiel aus 20 Gramm Spinat, 20 Gramm Zucchini, 15 Gramm Pilzen und Erbsen.

Die Situation eskalierte, als sie mit ihrem damaligen Freund im Thailand-Urlaub war und aufgrund der hohen Luftfeuchte und Wärme sowie der Tatsache, dass sie jedes Essen noch einmal halbierte, erneut 5 Kilo abnahm.

"Doch irgendwann merkte ich, dass ich viel zu schwach war. Ich hatte keine Muskeln mehr, war nur noch Haut und Knochen. Mir fehlte sogar die Kraft, früh aufzustehen und ins Bad zu gehen", beschreibt Sophie.

Ihr blieb keine andere Wahl mehr, als mit dem richtigen Essen anzufangen, sonst wäre sie jetzt vermutlich tot. "Doch ich wollte es auf meine Art und Weise. Cardiotraining ist toll fürs Herz, aber ich wollte stärker werden und Muskeln haben. Also begann ich mit richtigem Krafttraining und Hanteln stemmen", erklärt sie.

Mittlerweile wiegt Sophie 66 Kilo und sieht gesund, fit und stark aus. Bei Kniebeugen mit der Hantel stemmt sie 105 Kilo und auch sonst macht sie im Fitness einfach eine tolle Figur. 

Fotos: Screenshot/Instagram

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