Das Baby als Hantel: Dieses Eltern-Kind-Workout hat es in sich

Chemnitz - Sie macht Mamas und Papas wieder fit: Anett Drechsel (33) bietet spezielle Sportkurse für Eltern an. Das Besondere: Aus dem Fitnessprogramm wird Zeit zu zweit - denn das Baby ist immer mit dabei.

Anne Stahnke (31) macht zusammen mit Sohn Neo und der kleinen Maira Übungen für ihren Po.
Anne Stahnke (31) macht zusammen mit Sohn Neo und der kleinen Maira Übungen für ihren Po.  © Kristin Schmidt

Fit dank Baby: Anett Drechsel und ihr Team zeigen jungen Muttis, wie sie gemeinsam mit ihrem Nachwuchs effektiv sporteln können. So wird das Baby zum Trainingsgewicht aus Fleisch und Blut. "Das ist anstrengend, denn die Kids wiegen bis zu zehn Kilo", so Drechsel.

In 75-minütigen Kursen sorgt die Fitnesstrainerin dafür, dass die frischgebackenen Mamis durch Ausdauer- und Kraftübungen ordentlich ins Schwitzen kommen. Dabei bringt man nicht nur seinen Körper wieder in Form, sondern stärkt auch die Bindung zum Kind - und das für lau.

Die Kurskosten werden von den Krankenkassen übernommen. Auch die Papas haben Blut geleckt und stürmen zu "MAMIinFORM" (Zschopauer Str. 50): Nach Feierabend können die sich gemeinsam mit ihren Zwergen bei Outdoor-Kursen austoben.

Doch oft sind die Sporteinheiten auch mit Druck verbunden: "Viele Frauen wollen sofort wieder ihre alte Figur zurück, doch das braucht Zeit."

Um sich gegenseitig noch besser zu motivieren, hat die Geschäftsfrau eine ganz besondere Idee: Sie animiert ihre Teilnehmer dazu, sich beim heimischen Training zu filmen und die Clips auf Instagram zu stellen. "Das sorgt dafür, dass wir hier eine richtige Gemeinschaft werden und auch in den eigenen vier Wänden am Ball bleiben." Denn auch beim Sport gilt: Geteiltes Leid, ist halbes Leid. Mehr Infos unter: mamiinform.de

Trainerin Anett Drechsel (33, l.) verbessert Lydia Dicks (29) Haltung.
Trainerin Anett Drechsel (33, l.) verbessert Lydia Dicks (29) Haltung.  © Kristin Schmidt
Den Mamas Yvonne (l.) und Tra My macht das Training mit ihren Kids sichtlich Spaß.
Den Mamas Yvonne (l.) und Tra My macht das Training mit ihren Kids sichtlich Spaß.  © Kristin Schmidt

Titelfoto: Kristin Schmidt

Mehr zum Thema Baby:


WhatsApp Wir bei WhatsApp: 0160 - 24 24 24 0