In 100 Metern tiefe! Jetzt gibt's Nordic Walking im Stollen 1.035
FC Bayern München verabschiedet Uli Hoeneß! Es fließen Tränen Top Update
Grünen-Chef Habeck: Ganze AfD ein "Fall für den Verfassungsschutz" Top
Dancing on Ice: Ex-GZSZ-Star Eric Stehfest wagt sich heute aufs Glatteis Top
Eurojackpot nicht geknackt: Doch in Deutschland jubeln jetzt neue Millionäre Top
1.035

In 100 Metern tiefe! Jetzt gibt's Nordic Walking im Stollen

Sport im Besucherbergwerk in Ehrenfriedersdorf

Im Besucherbergwerk Ehrenfriedersdorf gibt es tatsächlich einen Nordic-Walking-Kurs. Besonders Allergikern hilft der außergewöhnliche Trainingsort.

Von Stefan Graf

Ehrenfriedersdorf - Sport unter Tage: Im Besucherbergwerk Ehrenfriedersdorf gibt es tatsächlich einen Nordic-Walking-Kurs. Fernab von Tageslicht marschiert die Gruppe durch den Stollen. Besonders Allergikern hilft der außergewöhnliche Trainingsort.

Mit dem Fahrkorb geht es in 100 Meter Tiefe. Helm und LED-Kopfleuchte sind Pflicht.
Mit dem Fahrkorb geht es in 100 Meter Tiefe. Helm und LED-Kopfleuchte sind Pflicht.

Sportschuhe geschnürt, Helm auf und ab in den Fahrkorb. Für die Nordic-Walking-Gruppe von Anja Därr (47) ist das Prozedere im Bergwerk nichts besonderes mehr. In 100 Meter Tiefe beginnt die Physiotherapeutin mit der Erwärmung.

Dann geht's auch schon los. "Der Rundkurs ist circa 700 Meter lang. Wir laufen relativ individuell, je nach Kondition der Teilnehmer", erzählt sie. Im Durchschnitt läuft jeder drei bis vier Runden.

Warum Därr und Co. nicht unter blauem Himmel und Sonnenschein laufen? "Die Luft im Bergwerk ist viel viel besser und vor allem sehr feucht. Hier herrschen konstant 8 Grad." Die Luft wird durch die Gesteinsschichten im Stollen gefiltert. Pollen, Staub oder Ähnliches gibt es nicht. Deswegen fühlen sich Allergiker und Asthmatiker unter Tage besonders wohl. Aber erst Bewegung bringt den Effekt. "Beim Nordic Walking wird das Lungenvolumen erhöht. Es ist auch insgesamt ein gutes Herz-Kreislauf-Training", so Därr.

Die Kurse beginnen jeweils im April und Oktober. Nähere Infos dazu gibt es bei Anja Därr unter 037297/2192.

Beim Nordic Walking unter Tage fühlen sich Allergiker und Asthmatiker besonders wohl.
Beim Nordic Walking unter Tage fühlen sich Allergiker und Asthmatiker besonders wohl.

Fotos: Uwe Meinhold

Nur bis Samstag: Hier gibt's bis zu 3.000 Euro geschenkt! 3.011 Anzeige
Aaron Carter abgemagert im Krankenhaus: Bestürzender Post auf Instagram! Top
Historisch! Pukki ballert Finnland erstmals zur EM 783
Großer Abverkauf: Bei Euronics in Lüdinghausen gibt's bis 65% Rabatt 6.134 Anzeige
Toilettenboden ablecken, Schläge: Wurden Kinder in der Kita schwer misshandelt? 5.686
Mehrere Katzen-Besitzer in Sorge: Hat ein Mann ihre Lieblinge eingefangen? 138
Diese coole Location könnte Dein neuer Arbeitsplatz in Dortmund sein! 5.049 Anzeige
Darum ist Katze "Dixie" eine medizinische Seltenheit 18.983
Hunderte Laserpointer lassen Polizei-Drohne abstürzen 4.773
Hier gibt's in Berlin gerade 10% auf alles und 5% auf Apple 1.943 Anzeige
Mädchen rettet Hund aus Koffer, doch dann wird es traurig 10.067
Horoskop: Das sagen die Sterne zu Deinem Tag! 42.905
Katastrophen-Tourist in Venedig: Beim Filmen passiert etwas Dummes 2.167
Für 3 Tage verkauft dieses Einrichtunngshaus Küchen super billig! 2.011 Anzeige
In Europas erstem Bierhotel gibt es sogar "ein Blondes" unter der Dusche 1.145
Anne Wünsche postet sexy Foto: "Milf ist für mich ein Riesen-Kompliment!" 3.026
Diese Glashütter-Uhr gibt's nur 75 mal! Und Ihr könnt hier eine kaufen 1.046 Anzeige
Endlich entspannt verreisen: So geht Urlaub abseits der Massen! 282
Achtlos weggeworfener Plastikmüll sorgt für tierische Tragödie 1.538
MEDIMAX in Hamburg schließt: TVs und andere Technik bekommt Ihr jetzt bis zu 56 Prozent günstiger! Anzeige
Darum soll dieses Schaf jetzt eingefangen und kahl geschoren werden 941
Frau (22) wird Opfer von Gruppen-Vergewaltigung in Düsseldorfer Park 673
Hast Du Lust, Filialleiter bei einem großen deutschen Discounter zu werden? 1.259 Anzeige
Baby qualvoll verhungert: Veganer fütterten Kinder nur mit Obst und rohem Gemüse! 8.101
Dramatische Szenen: Warum rennt dieser Hund auf der Autobahn umher? 1.532
Alles muss raus: Euronics in Ahaus verkauft Technik bis zu 44% günstiger! 6.924 Anzeige
Angststörungen! So schlimm ging es Mirja du Mont wirklich 858
Kinderpornos im großen Stil: Polizei stellt 1,3 Millionen Fotos sicher 235
Für den Karriereschub neben dem Beruf: dieses Studium ist einzigartig 6.964 Anzeige
Wegen Streiks: Beliebte Sendung "Domian Live" fällt aus 518
Baby (1) stirbt nach Treppensturz: Mutter wegen Mordverdacht in U-Haft! 3.692
Spritzen-Attacke von Gelsenkirchen: Mädchen hat Angriff scheinbar nur erfunden! 8.920 Update
Hubertus K. vermisst: Polizei sucht mit Sonargerät Boden des Neckars ab 841
Ehemaliger SS-Wachmann bricht vor Gericht in Tränen aus: "Es wird mir ewig leidtun" 1.905
GZSZ: Jetzt erfährt Leon die ganze Wahrheit! 1.728
Fußball kurios: Torhüter pariert Ball von außerhalb des Feldes! 1.778
Weil es so schön war: Bert und Ginger Wollersheim heiraten wieder! 565
Bares für Rares: Experte enthüllt sensationelle Fälschungen! 3.680
Riesen-Kobra frisst Python, doch dann endet es auch für sie tragisch 4.003
Auto rast frontal gegen einen Baum: Tödlicher Crash auf der B23 169
Immer mehr Touris besuchen Tschernobyl und begeben sich in große Gefahr 976
Schmuggler an der Grenze erwischt: 260.000 gefälschte Kippen entdeckt! 116
"Drecksverein": Influencer Exsl rechnet mit Vodafone ab 3.020
Grausame Tierversuche: Wird Todeslabor doch nicht geschlossen? 444
Nach Totalschaden: Irrer Plan für Traditionssegler "Seute Deern" 127
Bei Abrissarbeiten! Bauarbeiter (28) gerät mit Fuß in Bagger-Ketten und verletzt sich schwer 1.260
Riesige Rauchwolke! 20 Boote in Flammen 5.055
Gefährliche Attacke mit Kabelbinder war wohl nur ein "Scherz" 1.303
DFB-Elf in Gladbach mit Neuer: Nächste Löw-Klatsche für ter Stegen! 1.113
Eklat im Prozess um besetztes Haus: Oben-ohne-Aktivisten aus Saal gezerrt 3.179
Neue Blitzer: Polizei tarnt Radarfallen jetzt als Fahrrad! 6.018
Familiendrama: Mann erschießt Mutter, Frau, Hund und sich selbst 2.820
So war "Queen of Drags": Heftiger Glitzer-Streit und ein "schwuler Leuchtkäfer"! 1.344
Dschungelcamp: Diese Sex-Bloggerin will unbedingt dabei sein 1.641
DNA-Massentest soll Mörder von Claudia (11) überführen: War es ein Nachbar? 1.499