Urteil! Die NPD wird nicht verboten

TOP

Die Pest ist zurück! 27 Tote in Madagaskar

TOP

E-Zigarette explodiert! Mann verliert sieben Zähne

NEU

Mit diesen Worten verteidigt Sophia Wollersheim Dschungel-Hanka

NEU

TAG24 sucht neue Köpfe. Und zwar ganz fix!

ANZEIGE
1.830

Fasten: So geht der Frühjahrsputz von innen

Dresden - Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Die ist eine gute Gelegenheit für den „Frühjahrsputz von innen“, auch wenn das Fasten nicht immer zum Abnehmen taugt.
Zum dauerhaften Abnehmen ist Fasten eher weniger geeignet.
Zum dauerhaften Abnehmen ist Fasten eher weniger geeignet.

Von Katrin Richter

Dresden - Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Die ist eine gute Gelegenheit für den „Frühjahrsputz von innen“, auch wenn das Fasten nicht immer zum Abnehmen taugt.

Hauptfastenzeit für die Deutschen sind nach wie vor die sieben Wochen vor Ostern. Ob Christentum, Judentum, Islam oder Hinduismus – in fast allen Weltreligionen ist die Abstinenz als spirituelle Handlung fest verankert.

Doch schon lange ist das Darben nicht mehr nur religiös bedingt. Heute versteht man unter Fasten eher die Fastenkur: Hierbei soll man auf Nahrung verzichten, um den Körper zu heilen und der Gesundheit etwas Gutes zu tun.

Der Nahrungsentzug senkt Blutfette und Blutdruck und befreit Muskeln und Leber von Fett. Im Blut gibt es weniger Cholesterin und Zucker.

Fasten als Abnehm-Methode sieht die Deutsche Adipositas-Gesellschaft (DAG) kritisch.

Weil der Körper den Stoffwechsel drosselt, nehme man nach dem Fasten meist wieder zu.

Für immer mehr ist der Verzicht eine selbstdisziplinarische Maßnahme, lieb gewonnenen Gewohnheiten zu entsagen: kein Alkohol, keine Süßigkeiten, oder einfach weniger von allem.

Fotos: dpa

Mann will Mond fotografieren und entdeckt diese seltsame Gestalt

NEU

Sammer kritisiert Hoeneß und stellt sich hinter RB Leipzig

NEU

Du willst ein lächeln wie die Stars? Dann schau mal hier!

ANZEIGE

Angehörige verzweifelt, trotzdem: Suche nach Flug MH370 eingestellt

NEU

Nach al-Bakr: Schon wieder Selbstmord in JVA Leipzig

NEU

Schutz vor Kälte gesucht: Obdachlose macht Feuer und verbrennt

NEU

Ahnunglose Frau surft direkt neben riesigem weißen Hai

NEU

17-Jähriger will Spätkauf mit Spielzeugpistole überfallen

NEU

Wer sieht denn hier so verdammt heiß in seiner Jogginghose aus?

2.747

Vater will Baby verkaufen, damit er seiner Frau ein Auto schenken kann

2.205

Hat Kim Kardashian hier wirklich keinen Slip angezogen?

6.700

Ehepaar verunglückt mit Auto: Mann tot, Frau schwer verletzt

4.349

Security der Deutschen Bahn schlägt Fahrgast bewusstlos

5.715

Wird die NPD verboten? Heute fällt das historische Urteil

2.915

DRK fordert winterfeste Unterkünfte für Flüchtlinge in Griechenland

1.046

Eisregen! Brummi auf A4 bei Nossen verunglückt

6.229

Boxenluderei? Gina-Lisa klebt an Honeys Lippen

7.008

Angreifer auf Club in Silvesternacht in Istanbul gefasst

1.554

Welches riesige Monster stapft hier aus dem Gebüsch?

6.877

Alles nur gespielt? Wie echt sind Hankas Zwänge?

7.751

Darum solltet Ihr besser Sex am Morgen haben!

11.103

Vollzug! Papadopoulos verlässt RB in Richtung Norden

2.561

Wie flink ist die denn? Katze entzaubert Hütchenspieler

3.199

Bei Lufthansa gibt's bald auch WLAN für kurze Strecken

587

Grünen-Chefin denkt trotz Hasswelle nicht an Rücktritt

3.073

Mehrere Tote nach Schüssen bei Musikfestival in Mexiko

1.389

Erste Clubs führen Codewort gegen sexuelle Belästigung ein

6.286

Keine Perspektive: Zwei RB-Spieler vor dem Abflug

3.096

"Grüße von Onkel Adolf": Frau findet erschreckende Nachricht in Amazonpaket

12.286

Betrunkene Polizisten lösen Einsatz ihrer Kollegen aus

3.973

Am selben Tag! Mutter und Tochter gewinnen Kampf gegen den Krebs

2.527

Pietro will "Sex ohne Grund"! Und Sarah?

19.396

Trauer um "Schildkröte": Frank Jarnach ist tot

7.313

Müllmann auf Trittfläche zu Tode gequetscht

9.616

Opa schenkt seiner Enkelin Mariah Carey und Elton John zur Hochzeit

3.803

Brutaler Sex-Mord einer Studentin: Jetzt bricht Angeklagte ihr Schweigen

8.270

"Dir ist kalt? ..." Diese Hilfsaktion rührt eine ganze Stadt

3.942

Unternehmen verbietet Mitarbeitern WhatsApp-Nachrichten

5.498

Freundinnen fliegen über 7500 Kilometer nach Spanien, weil Zug zu teuer ist

7.380

Wollte ein Nutzer sein Handy wirklich so dämlich verkaufen?

6.310

Berlinerin Silvana ist scharf auf den Bachelor

569

Unglaublich: RB Leipzig schon beliebter als viele Traditionsvereine!

6.283

Schönheitskönigin von Ex-Freund mit Säure überkippt

7.855