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21-Jährige halbiert ihr Gewicht, weil sie auf ihre Lieblingsserien verzichtet

Durch den endlosen Serienmarathon auf der heimischen Couch brachte sie 140 Kilo auf die Waage. Sie beschloss, etwas zu ändern. #Florida
Jessica Beniquez (21) nahm durch Serienverzicht bis zu 70 Kilogramm ab.
Jessica Beniquez (21) nahm durch Serienverzicht bis zu 70 Kilogramm ab.

Florida - Jessica Beniquez (21) liebte Serien über alles. Am liebsten widmete sie sich per Streaming-Dienst Netflix ihren Lieblings-Shows "Gossip Girl" und "One Tree Hill" in einem wahren Marathon mit Chips auf der heimischen Couch. So viel Spaß ihr das Chillen und Glotzen auch machte, hatte es doch auch einen gewichtigen Nachteil.

Bis zu 140 Kilo brachte die junge Frau Anfang Zwanzig dadurch auf die Waage. Deshalb und auch durch ihre immer wieder gleiche Beschäftigung fühlte sie sich nicht besonders gut.

"Ich war sehr müde, meine Füße taten ständig weh und ich wollte eigentlich nur den ganzen Tag lang herumliegen", meinte Beniquez.

Sie beschreibt gegenüber The Mirror, dass sie sich rund um die Uhr unwohl fühlte und keine Lust hatte, etwas zu unternehmen.

Doch irgendwann war sie die Folgen des Übergewichts leid. Sie meldete sich für ein Fitness-Studio an und startete eine strikte Diaet. Sie verzichtete auf Zucker, fügte dafür Gemüse und Obst zu ihrem täglichen Speiseplan dazu und sie verbannte auch die Folgen ihrer Lieblings-Serien aus ihrem Alltag.

Und wie von selbst nahm sie durch regelmäßigen Sport und Ernährungsumstellung ab, reduzierte ihr Körpergewicht um die Hälfte und wiegt damit inzwischen nur noch um die 70 Kilogramm. Auf Instagram erzählt sie ihre Geschichte nach und teilt regelmäßig Fotos, um ihre Figur-Veränderung auch bildlich zu dokumentieren.

Anderen Frauen, die ihr nacheifern wollen, gibt sie drei Tipps mit auf den Weg.

1. Verzichtet darauf (zu viel) Limo zu trinken.

2. Kontrolliert Eure Essensportionen! Kennt Euer Limit!

3. Bleibt dran!

Sie beschreibt, dass sie durch ihren Gewichtsverlust ordentlich Selbstvertrauen und Energie hinzugewonnen hat und gibt Übergewichtigen den Rat, dass man sich nicht davon abbringen lassen sollte, abzunehmen. "Ihr müsst es mehr wollen als alles andere, dann schafft ihr es, sagte die 21-Jährige.

Fotos: Screenshot/Instagram

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