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Schoupa quält "Veilchen" - da griff sogar Dotchev ein

Höckendorf - Fitnesstrainer Werner Schoupa quält die "Veilchen" in Höckendorf ordentlich.
Fitnesstrainer Werner Schoupa bei der Arbeit.
Fitnesstrainer Werner Schoupa bei der Arbeit.

Von Enrico Lucke

Höckendorf - Trippelschritte, Liegestütze, Dehnung - nicht nur taktisch fit müssen die Spieler des FC Erzgebirge Aue in die Saison gehen. Fitnesstrainer Werner Schoupa quält die "Veilchen" in Höckendorf ordentlich.

Am Montag sogar so, dass Coach Pavel Dotchev nach einem Durchgang eingriff. Während eine Gruppe am Ball trainierte, absolvierte die andere einen Parcours, der ordentlich auf die Muskulatur ging.

Schoupa fand’s aber gut, dass der Coach seinen Spielern einen zweiten leichteren Durchgang verschaffte: "Es ist seine größte Kunst, dass er reagiert und die Einheit zurückschraubt."

Grundsätzlich sprechen beide alles ab. Und Dotchev hat großes Vertrauen in die Arbeit seines Fitnesstrainers. Kein Wunder, ist seine Philosophie einfach wie genial.

"Wir arbeiten nur mit unserem eigenen Körpergewicht", erklärt der 51-Jährige. "Der Spieler muss in der Lage sein, seinen Körper mit dem Gewicht in jeder Situation zu beherrschen - egal ab 80 oder 65 Kilo."

Immerhin müssen sich Christian Tiffert [&] Co. aus "jeder Position aufrichten oder sprinten können".

Ein weiterer Vorteil: "Wenn ich mit dem eigenen Gewicht arbeite, trainiere ich den Körper, ohne die Gelenke zu überlasten."

Die Problemzonen der Kicker kennt er genau:

"Rücken, Arschmuskel und der hintere Oberschenkel werden oft vernachlässigt" Dagegen kämpft Schoupa an…

Foto: picture point/Sven Sonntag

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