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So schwer fällt es Melina Sophie wirklich, sich zu motivieren

Nach den Feiertagen hatten die Depressionen YouTuberin Melina Sophie wieder fest im Griff. Doch sie gibt nicht auf.
Auch Melina Sophie fällt es nicht immer leicht, sich selbst zu motivieren.
Auch Melina Sophie fällt es nicht immer leicht, sich selbst zu motivieren.

Minden/Island - Die letzten Monate waren für YouTube-Star Melina Sophie (22) anstrengend. Nachdem sie mit Depressionen diagnostiziert wurde, sagte sie der psychischen Krankheit den Kampf an (TAG24 berichtete).

Obwohl es so wirkt, als ob es der 22-Jährige mit Leichtigkeit gelingt, sich selbst zu motivieren, scheint das ein Trugschluss zu sein.

Zumindest lässt ein aktueller Instagram-Post darauf schließen. "Manchmal wünschte ich, ich hätte einen persönlichen Motivations-Coach, der mir überall hin folgt und mir in den Hintern tritt, wenn ich aufgeben will", beginnt sie einen längeren Text.

Zuletzt ging es der YouTuberin wieder schlechter: Immer wieder geht sie durch schwere Zeiten. Das viele und vor allem ungesunde Essen über die Feiertage brachte die Depressionen zurück (TAG24 berichtete).

Doch die Wahl-Isländerin weiß: "Der einzige, der Euch motivieren kann, der etwas verändern kann und Euch in den Hintern treten kann, bist... Ihr habt es geahnt: Du!"

Anscheinend fiel Melina wieder in alte Verhaltensmuster zurück. Bevor sie sich entschloss, gegen die Depressionen zu kämpfen, hatte sie beispielsweise lange nicht mal die Motivation, am Morgen aus dem Bett zu steigen.

Trotzdem tut die 22-Jährige alles, um nicht wieder ihren Depressionen zu verfallen.
Trotzdem tut die 22-Jährige alles, um nicht wieder ihren Depressionen zu verfallen.

Deshalb schreibt sie weiter: "Früh aufzustehen, ist hart? Eine positive Einstellung zu wahren, ist hart? Sich selbst in schwierigen Situationen nach vorne zu pushen, ist hart?"

Mit all dem hatte sie zu kämpfen. Aber sie weiß: "Wenn es einfach wäre, würde es jeder tun." Dabei würde es sich allerdings um Dinge handeln, die niemand gerne macht.

Doch vor allem aus einem Gedanken zieht sie Motivation: "Wenn wir etwas haben, auf das wir hinarbeiten, wird frühes Aufstehen und sich selbst Pushen einfacher."

Deshalb will sie etwas verändern und macht gleichzeitig ihren Followern Mut, ebenfalls etwas zu ändern. "Geh Risiken ein, es liegt nur an Dir. Es IST hart, aber es IST es wert!"

Sie ruft ihren Fans ins Gedächtnis, dass sie nicht alleine sind. "Ihr seid Menschen, es ist okay, sich manchmal... SCHEIßE zu fühlen."

Die 22-Jährige ist sich durchaus bewusst, dass das Leben nicht immer nur aus "Regenbogen und Einhörnern" besteht. Trotzdem sei "die richtige Zeit [...] immer JETZT".

Ihre Fans sind für die Motivations-Spritze dankbar und erinnern sie gleichzeitig daran, dass sie gerne die Rolle als Coach für die 22-Jährige einnehmen.

Fotos: Screenshot/Instagram

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