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Model bekommt dank ungewöhnlicher Diät die perfekte Bikini-Figur

Bloggerin Natascha Elisa ernährt sich von Früchten, Gemüse und Natur-Drinks

Natascha Elisa schildert einen ungewöhnlichen Ernährungsweg und Lifestyle, mit dem sie ihre ganz persönliche Bikinifigur erreicht hat.

Bali / Australien - Viele Frauen träumen im Sommer von der Bikinifigur. Bloggerin und Model Natascha Elisa hat - was viele Damen wollen - auf einem ungewöhnlichen Weg erreicht. Sie vertraut dazu auf eine ganz bestimmte Ernährung und einen umweltfreundlichen Lebensstil.

Eine Influencerin hat trotz ungewöhnlichem Lifestyle einen tollen Body.
Eine Influencerin hat trotz ungewöhnlichem Lifestyle einen tollen Body.

Dem Online-Magazin Husskie hat die schöne Influencerin erklärt, wie sie das anstellt. Dazu setzt Elisa auf eine ganz bestimmte Mixtur aus Früchten, Gemüse, Nährstoffen und Drinks.

Los geht es am frühen Morgen zwischen 7 und 8 Uhr, wenn die Trendsetterin aufsteht und sich eine Portion Kokosnussöl einverleibt, beziehungsweise damit ausspült.

Die möglichen Auswirkungen sind verblüffend. Dadurch soll Karies vorgebeugt und schlechter Atem vermieden werden. Außerdem können die Zähne so optimal gebleicht werden. Später trinkt Natascha Elisa ein Glas Zitronenwasser, bevor sie sich ihren Kaffee mit Kakao, Kokosbutter, Kokoszucker, Zimt und einer Prise Cayennepfeffer zubereitet.

Anschließend ist Bewegung angesagt. Ein Spaziergang oder ein Training, das aus einer Mischung aus Tanzen, Boxen und Yoga besteht, ist angesagt, ehe es in Kokosmilch getränkte Chiasamen zu Essen gibt. Als Snack stehen Trockenfrüchte oder Nüsse für die Bloggerin bereit.

Zum Mittagessen gibt es für die Lady eine Art Reiskuchen - unter anderem mit Kokosöl, Sprossen oder Avocado versetzt - oder einen großen Salat.

Auch abends wird der natürliche und vegane Ernährungsweg konsequent fortgesetzt. Geröstete Süßkartoffeln, geriebenes Gemüse oder gedünsteter Brokkoli stehen auf dem Speiseplan.

Doch auch Natascha Elisa kennt natürlich das Gefühl, wenn einen die Lust auf etwas Süßes überkommt. Dann gönnt sie sich etwas rohe Schokolade oder ein Kokoseis.

Weil dieser Lifestyle bei ihr so gut funktioniert, hat die Bloggerin auf Instagram mehr als 85.000 Abonnenten gesammelt. Viele möchten die Ernährungsweise der jungen Frau übernehmen. Kleines Problem: Dazu sind eine ganze Menge (exotischer) Zutaten und einige langwierige Vorbereitungen notwendig.

Fotos: Instagram Screenshot Natascha Elisa

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