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7 Gründe, warum Ihr ab jetzt nackt schlafen solltet!

Netz - Wir hätten da mal sieben gute Gründe für Euch, warum ihr ab jetzt nackt schlafen solltet.
Nackt zu schlafen bringt ordentlich Schwung ins Sexualleben!
Nackt zu schlafen bringt ordentlich Schwung ins Sexualleben!

Netz - Für manche ist es zur Normalität geworden, andere können es sich überhaupt nicht vorstellen: Nackt schlafen. Wie amerikanische Forscher jetzt behaupten, soll das Schlummern im Adamskostüm Wunder bewirken.

Boxershorts, Negligé oder der gute alte Schlafanzug - laut den neuesten Studien sollten Kleidungsstücke möglichst schnell aus den heimischen Betten verschwinden. Grund: Wer nackt schläft, nächtigt gesünder! Das wollen zumindestens Wissenschaftler aus Amerika herausgefunden haben.

Doch was verspricht das entblößte Schlafen?

Wer nackt schläft, ...

  • ... schläft besser: Mollig warm schläft es sich zwar besser ein, aber richtig gut weiterschlummern klappt am besten, wenn sich der Körper runterkühlen kann. Allerdings: Hände und Füße sollten warm bleiben.
Jünger, schöner, gesünder: Schlafen im Evakostüm soll Wunder bewirken.
Jünger, schöner, gesünder: Schlafen im Evakostüm soll Wunder bewirken.
  • ... bleibt länger jung: Ist das Schlafzimmer nicht wärmer als 21 Grad, kann das verjüngend wirken. Ist es kühl, wird die Produktion vom Hormon Melatonin angeregt und das kurbelt wiederum unseren Stoffwechsel an.
  • ... ist zeugungsfähiger: Bei engen Unterhosen überhitzen die Hoden - die Spermienzahl wird verringert. Auch bei Frauen wirkt sich die Nacktheit positiv auf die Scheidenflora aus.
  • ... hemmt das Wachstum von Bakterien und Pilzen im Intimbereich. Wer oft unter Blasenentzündung und Co. leidet, sollte auch die Nachtwäsche verzichten. Bakterien fühlen sich im Warmen nämlich ziemlich wohl.
  • ... verbrennt mehr Kalorien: Ein kühles Schlafzimmer und wenig Stoff am Körper aktiviert die braunen Fettzellen. Dadurch werden deutlich mehr Kalorien gekillt.
  • ... hat mehr Sex: Es ist wahrlich nicht zu leugnen, dass nackt Kuscheln oft zu mehr führt...(und Sex wiederum stärkt das Immunsystem!)
  • ... baut Stress besser ab. Spürt man nackte Haut, schüttet man das sogenannte Kuschel-Hormon Oxytcoin aus. Es entspannt Körper und Seele. Durch eine ungestörte Nachtruhe wird zudem das Stress-Hormon Cortisol gesenkt.

Es ist zwar noch etwas frisch draußen - aber vielleicht gibt es ja jemanden, der dein Nachtlager erwärmen kann ?! Natürlich alles im Auftrag der Gesundheit ...

Fotos: Imago

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