Mindestens ein Toter und dutzende Verletzte bei schwerem Flixbus-Unfall auf A9 Top Update "Anne Will" im Ersten: Können Deutschland und die EU Klimaschutz? Top SATURN in Dortmund verkauft Top-Technik jetzt enorm günstig! 4.242 Anzeige Leiche einer vermissten Frau (†33) im Rhein gefunden Neu Für nur 1 Euro: So günstig kannst Du jetzt durch ganz Hessen reisen! 4.294 Anzeige
8.791

Hier gibt's Sachsens gesunde Früchtchen!

Chemnitz - Jetzt kommen die süßen Früchtchen wieder auf den Tisch. Nach den Erdbeeren auf den Chemnitzer Feldern werden nun langsam auch Himbeeren, Blaubeeren und Preiselbeeren reif.
Im Zelt verkauft Jenny Baumann (26) die süßen Früchte direkt vom Feld.
Im Zelt verkauft Jenny Baumann (26) die süßen Früchte direkt vom Feld.

Von Doreen Grasselt

Chemnitz - Jetzt kommen die süßen Früchtchen wieder auf den Tisch. Nach den Erdbeeren auf den Chemnitzer Feldern werden nun langsam auch Himbeeren, Blaubeeren und Preiselbeeren reif.

Warum die Vitaminbomben echte Stoffwechsel-Ankurbler sind, verrät AOK-Ernährungsberaterin Verena Sturm (48): „Beerenfrüchte haben mehr Vitamin C als eine Zitrone. Eine Kompottschüssel Erdbeeren reicht, um den kompletten Tagesbedarf an Vitamin C zu erreichen.“

Außerdem bestehen Erdbeeren zu 90 Prozent aus Wasser, sind besonders kalorienarm. Die Expertin rät, zu einer ausgewogenen Ernährung täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen.

Verena Sturm: „Wir brauchen keine Importe. Das Obst und Gemüse, das auf unseren Feldern wächst, reicht, um uns mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen.“

Wer viel Sport macht, kann aber dennoch auf energiehaltiges Obst wie Bananen und Avocados zurückgreifen.

Hier gibt es Erdbeeren zum Selberpfücken

Ab auf die Erdbeerfelder! Selbstpflücker müssen schnell sein. Denn die Saison der roten Früchte ist schon in wenigen Wochen wieder vorbei.

Der Kilopreis für Selbstpflücker liegt zwischen drei und vier Euro.

In Oberlichtenau: Marion Rau (50) und Kathleen (5) haben sich schon einen großen Korb rausgesucht.
In Oberlichtenau: Marion Rau (50) und Kathleen (5) haben sich schon einen großen Korb rausgesucht.

Erdbeeren-Funck Chemnitz, Hainichen und Freiberg:
- geöffnet montags bis samstags von 8 bis 19 Uhr, sonntags von 8 bis 12 Uhr

Obstgut Seelitz:
- Hofladen
Montag bis Freitag, 9.00 bis 13.00 Uhr und 13.30 bis 17.00 Uhr
- Samstag Verkauf von Erdbeeren auf den Feldern

Erdbeeren-Funck Niederdorf und Leukersdorf:
- geöffnet Montag bis Samstag 8 bis 19 Uhr, Sonntag 8 bis 12 Uhr, alles weitere findet ihr hier

Obstbau Dieter Dottermusch, Jesewitz:
- hier wird die Erdbeerernte voraussichtlich bis in die 1. Juliwoche gehen
- ihr könnt die Erdbeeren direkt im Hofladen kaufen oder auf dem Feld selber pflücken.

Erdbeeren-Funck Zwickau-Zentrum:
- geöffnet Montag bis Samstag 8 - 19 Uhr, Sonntag 8 bis 12 Uhr - mehr zu Erdbeeren-Funck in Zwickau

Tatsächlich haben die süßen Beerenfrüchte mehr Vitamin C als eine Zitrone.
Tatsächlich haben die süßen Beerenfrüchte mehr Vitamin C als eine Zitrone.

Erdbeerland Böhlitz-Ehrenberg - Kitzscher:
- täglich 8 bis 20 Uhr, Infos unter: www.erdbeerland-boehlitz-ehrenberg.de

Erdbeeren-Funck Schönfels, Langenheesen, Plauen und Auerbach:
- geöffnet von Montag bis Samstag von 8 - 19 Uhr, Sonntag 8 bis 12 Uhr

Rosental, Delitzsch:
- Montag bis Sonntag 8:00 bis 19:00 Uhr

Schkeuditz an der alten B6:
- Montag bis Sonntag von 9 - 20 Uhr geöffnet - hier gibt es auch Blumen und Spargel

Fruchthof Hammer in Oberlichtenau:
- täglich von 8 bis 18 Uhr geöffnet, an Sonn- und Feiertagen zwischen 10 und 16 Uhr

Erdbeerfeld in der Bernsdorfer Straße:
- täglich zwischen 8 und 19 Uhr bzw. sonntags zwischen 8 und 12 Uhr

Obstgut Seelitz (bei Rochlitz):
- täglich von 9 bis 13 Uhr und 13.30 bis 17.30 Uhr geöffnet

Beerenobstkulturen [&] Erdbeerpflanzenvermehrung Klaus Möse (Olbersdorfer Straße 14, 02763 Zittau/Eichgraben):
- Selbstpflücken von Montag – Freitag ab 07.00 Uhr bis 18.00 Uhr, Samstag ab 07.00 Uhr bis 16.00 Uhr und Sonntag ab 08.00 Uhr bis 11.00 Uhr
- gleichzeitig erfolgt der Verkauf ab Hof, für mehr hier klicken

Stolle-Obst Schirgiswalde am Teichweg 6:
- "Erdbeerselbstpflücke 2015", ab Mitte Juni Bekanntgabe der Selbstpflückzeiten

Rüdiger Ulrich Obsthof, direkt an der Pirnaer Landstraße zwischen Stolpen und Helmsdorf:
- Montag – Samstag ab 8.00 Uhr bis 18.00 Uhr und Sonntag 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr
- außerdem: großer Obsthof mit Hofladen

Erdbeeren-Funck, Obstscheine Krietzschwitz:
- geöffnet von Montag bis Samstag von 8 - 19 Uhr, So 8-12 Uhr, mehr dazu hier

Folde Lars, Gut Pesterwitz - An der Winzerei 1b in Freital:
- geöffnet täglich 8 bis 18 Uhr, www.gut-pesterwitz.de

Obstbaugemeinschaft Görnitz, Coswig:
- Montag bis Sonntag: 7 bis 19 Uhr, mehr zum Obstbau

Fotos: Heinz Patzig

Sarah Lombardi wirft Sylvie Meis aus der "Supertalent"-Jury Neu Mann behauptet seine Familie getötet zu haben, Polizei schießt ihn nieder Neu Kein Durchkommen in der Bautzener Innenstadt: Das steckt dahinter! 2.485 Anzeige Erschreckende Ergebnisse bei NRW-Umfrage zu Kindesmissbrauch Neu Tragödie bei Festumzug: Kutsche rast gegen Mauer, Mann lebensgefährlich verletzt Neu Norma in Neustadt eröffnet neu und überrascht mit tollen Gewinnen! 1.750 Anzeige Meine Meinung zur TSG-Saison: Risse in Nagelsmanns Andenken? Mitnichten! 444 Ausgebrannter Lkw geborgen: Autobahn über Stunden gesperrt! 401
Die Mutter ist erst 15! Dreibeiniger Hund rettet lebendig begrabenes Baby 3.148 War es Mord? Leiche in Berliner Park gefunden! 2.826 Sie ist vergeben! Ex-Bachelorette Nadine Klein macht Beziehung offiziell 2.977
Trotz Dreier-Pleite bei Dynamo: Paderborn ist zurück in der Bundesliga! 494 Mann (18) geht mit Schrotflinte in Schule: Ex-Sportstar verhindert Blutbad 2.216 UEFA gibt EM-Ticketpreise bekannt: So kommt Ihr an Tickets für die Spiele 588 Spiel unterbrochen! Kölner Fans mit Randale in Magdeburg 6.888 Natascha Ochsenknecht über Beziehungen: "Meine Kinder würden mich umbringen..." 1.808 Fußballer (27) wird beim Spielen schlecht, dann bricht er zusammen und stirbt 9.057 Bombe explodiert nahe Touristenbus: Mehrere Menschen verletzt 2.753 Update Luca Hänni räumt beim ESC ab, ein Star will jetzt von ihm lernen 1.210 Schauspielerin zeigt oben ohne ihren Knack-Po, doch etwas stimmt nicht 4.718 Pflegerin als Todesengel? Lohnt sich das Einschalten des Stuttgart-Tatorts? 711 Was ist denn mit diesen niedlichen Vierbeinern passiert? 1.031 Der erste "Sommer-Fensehgarten" und die Läster-Gemeinde auf Twitter blüht auf 3.193 Kind (11) findet Mutter mit 50 Messerstichen im Schlafzimmer 4.077 Knapp 25.000 Euro Schaden! Haben Kinder gezündelt? 696 Wontorra nach Tod von Assauer: "Ich habe ihn beleidigt!" 2.097 Knallharter Action-Streifen: Bert Wollersheim wird jetzt Filmstar 425 Süße Entenfamilie legt Autobahn lahm, nach der Rettung flieht die Mama 711 Paderborn steigt trotz Pleite auf! Union knapp gescheitert 4.770 Update Ganz tiefer Ausschnitt: Welcher Ex-Pornostar zeigt hier sein Hammer-Dekolleté? 4.013 David Hasselhoff veröffentlicht Hörbuch über Mauerfall und gibt erste Details bekannt 299 "Spielt nicht mehr die erste Geige": Vernachlässigt Isabell Horn ihre Tochter Ella? 4.087 Große Emotionen, Tränen fließen: So feiern die Bayern ihren Meister-Titel 1.921 "Ich wünschte, das wäre nicht passiert": Was ist mit diesem "GoT"-Star los? 1.313 Mitten in der Stadt: Bienenvolk entdeckt Fahrrad als neues Zuhause 2.882 "Caught in the Act"-Star Eloy de Jong über Vater: "Er hat mich gehasst!" 2.507 Dieter Bohlen packt aus: Er hat früher Flaschen gesammelt 2.419 Posting aus der Klinik: Endlich ein Lebenszeichen von Estefania Wollny 3.090 Explosion im Allgäu: Mehrere Menschen in den Trümmern verschüttet 3.186 Update Payten (3) sitzt in Scherbenhaufen: Spielerfrau fordert mehr Umsicht 2.706 "Lass mich nicht sterben": Mädchen liegt im Arm der Mutter, sechs Minuten lang ist es tot 11.834 Neuzugang für Schalke! Reschke soll's bei den Königsblauen richten 366 Ausbeutung: So bringt Milch die Bauern ins Grab 1.828 Vor den Augen der Mutter: Kind (3) läuft auf Straße und wird von Auto erfasst 4.152 Schwer kranker Junge sitzt im Rollstuhl, doch dann passiert ein Wunder 5.759 Schüsse am Kottbusser Damm in Berlin: Täter auf der Flucht 2.731 5 Dinge, die Du vor Deinem Besuch im Tierheim wissen musst 10.692 Verona Pooth sauer: Sohn Diego stellt sie bei "Grill den Henssler" bloß 51.794 Feuer auf Autobahn: Wohnmobil von "Bares für Rares"-Star ausgebrannt 16.347