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Bauch, Beine, Buggy! Hier machen Mamas Kinderwagen-Sport

Ein Baby haben und gleichzeit fit bleiben? Wie das geht erklärt Physiotherapeutin Anne Fietkau.

Von Hermann Tydecks

Aerobic-Trainerin Anne Fietkau (33, r.) zeigt Dehnungsübungen mit 
Canaletto-Blick: Immer mehr Mütter halten sich mit dem trendigen 
Kinderwagen-Sport fit.
Aerobic-Trainerin Anne Fietkau (33, r.) zeigt Dehnungsübungen mit Canaletto-Blick: Immer mehr Mütter halten sich mit dem trendigen Kinderwagen-Sport fit.

Dresden - Junge Damen drehen schnellen Schrittes ihre Runden im Palaisgarten, der linke Arm schiebt den Kinderwagen, der rechte schwingt durch die Luft.

Was kurios aussieht, begeistert immer mehr frisch gebackene Mütter: Mit dem Kinderwagen-Sport können sie Baby und Fitness unter einen Hut bringen!

Nach anstrengender Schwangerschaft und Geburt wieder fit werden: Das nehmen sich viele Mütter vor.

"Doch zu Hause machen die Wenigsten was. Und ein Fitnessstudio mit Kinderbetreuung ist vielen zu umständlich", sagt Physiotherapeutin Anne Fietkau (33). "Darum binden wir die Kleinsten einfach mit in den Sport ein!"

Linke Hand am Kinderwagen, rechter Arm in der Luft: Silke Meißner (30) mit 
Tochter Lea (14 Monate) bei einer Übung zum Aufwärmen.
Linke Hand am Kinderwagen, rechter Arm in der Luft: Silke Meißner (30) mit Tochter Lea (14 Monate) bei einer Übung zum Aufwärmen.

Vier Mal die Woche dreht die Aerobic-Trainerin für den in Dresden neuen Fitness-Anbieter "Buggyfit" mit den Müttern ihre Runden: in Heide, Alaunpark, am Königsufer und im Großen Garten.

Trainiert wird Ausdauer, Kraft, Stretching. "Wir binden auch den Kinderwagen mit in unsere Übungen ein, nutzen ihn etwa als Stütze."

Mama Lisa Schröter (30) ist mit ihrer Hanna (13 Monate) begeistert: "Nur so kann ich Sport in meinen Alltag unterbringen. Ich komme auch mit anderen Müttern in Kontakt und wir trainieren immer im Grünen." Viele der angebotenen Kurse (z.B. Sechserkarte für 66 Euro) zahlt sogar die Krankenkasse!

Übrigens: Männer haben sich bislang noch nicht getraut, dürfen aber mitmachen! Der Sport wird immer beliebter: Trainerin Dorothea Fröhlich (32) vom "MamiRobic": "Wir trainieren in Sachsen schon mit 300 Mamas."

Da die Mütter meist direkt mit oder am Kinderwagen trainieren, kommt bei den 
Kleinsten nur selten Langeweile auf.
Da die Mütter meist direkt mit oder am Kinderwagen trainieren, kommt bei den Kleinsten nur selten Langeweile auf.
In vielen Übungen dient der Kinderwagen als Stütze.
In vielen Übungen dient der Kinderwagen als Stütze.
Mit dem von der Krankenkasse bezuschussten Kinderwagen-Sport können Mütter 
nach der Geburt wieder fit werden.
Mit dem von der Krankenkasse bezuschussten Kinderwagen-Sport können Mütter nach der Geburt wieder fit werden.

Fotos: Steffen Füssel

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