Sport im Freien! Ganz Dresden ist eine Arena

Dresden - Raus aus der Turnhalle, ab in die Natur: Im Sommer ist klar, wo das Workout am meisten Spaß macht. In Dresden darf derzeit auch wieder viel unter freiem Himmel geturnt werden.

Auch, wenn's nicht so aussieht: Bis Schulanfang ist hier wieder alles picobello.
Auch, wenn's nicht so aussieht: Bis Schulanfang ist hier wieder alles picobello.  © dpa/Britta Pedersen

Das Gesundheitsamt und der Stadtsportbund bieten bis zum 2. August insgesamt 16 kostenfreie Kurse auf sechs Flächen im Stadtgebiet an. Bereits mehr als 1600 Dresdner, so die Stadtverwaltung, hätten dieses Jahr bei "Fit im Park" mitgeturnt.

Im Angebot sind unter anderem Tai Chi im Morgentau, Functional Fit, Qi Gong, Fit dank Baby, Faszientraining und Shadowboxer. Selbst Rollstuhlfahrer können sich jeden Dienstag im Sportpark Ostra stretchen, die Haltung schulen und kleine Choreographien lernen.

Übrigens: Open Air-Training macht schneller schlank. Denn wer draußen sportelt, muss sich mehr anstrengen. Allein der Luftwiderstand beim Joggen macht das Workout bis zu zwei Prozent anstrengender.

"Mittlerweile hat sich unser Angebot in der Stadt etabliert", sagt Gesundheitsbürgermeisterin Kris Kaufmann (Die Linke). "Kein Wunder: Sport im Freien gibt uns mehr Energie und Wohlbefinden".

Einmal tief durchatmen! Am Freitag startet mit dem Palais Sommer nicht nur die Kultur-Freiluftsaison. Sondern es gibt auch wieder schweißtreibende Übungen mit professionellen Yoga-Lehrern unterm Japanischen Palais.

Die Sessions ziehen jeweils mittlerweile gut 500 Yogis an die Elbe und sind in dieser Form in Deutschland einzigartig. Die erste Runde startet am Samstag um 10 Uhr. Die Teilnahme ist kostenlos, Kurse werden täglich angeboten.

Das wird die Frühaufsteher freuen: Wer gerne mit den ersten Sonnenstrahlen und am besten alleine seine Bahnen ziehen möchte, kann wochentags von 6 bis 8 Uhr zum Frühschwimmen ins Georg-Arnhold-Bad. Weitere Infos: www.dresden.de/Fit-im-Park

Titelfoto: dpa/Britta Pedersen

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