Google muss wegen Android Rekordstrafe zahlen Top Bilder, die kaum zu ertragen sind: Tierschützer decken brutales Tötungssystem von Ferkeln auf Top Gericht entscheidet: Rundfunkbeitrag ist OK, aber einige zahlen jetzt weniger Top Die profitable Not: An "Zahltag! Ein Koffer voller Chancen" zerbricht die Hoffnung Top Wenn Dir diese Zeichen etwas sagen, sollten wir reden! 54.119 Anzeige
521

Prost! Mit Bier geht Yoga erst richtig los

Aerial Yoga und andere verrückte Yoga-Spielformen
Neuer Trend 2017 war: Bier-Yoga...
Neuer Trend 2017 war: Bier-Yoga...

Berlin - So einfach geht Yoga... Neuster Trend in Sachen Beweglichkeit: Mach's mit Bier!

Yogis in Deutschland holen nicht nur ihre Matten raus. Zum Biegen und Dehnen gehören für immer mehr Entspannungs-Liebhaber Padelbretter, Trapeztücher, Metal-Musik und Bierflaschen! Ja, richtig gelesen: Bierflaschen gehören - besonders in Berlin - dazu.

Yoga wird weltweit immer beliebter. Seit dem Winter eroberte sich eine neue Spielart die Welt. Bier-Yoga ist angesagt. Mal ehrlich, so tolle Dinge wie Bier und Yoga passen wunderbar zusammen.

Was in anderen Teilen der Welt schon hip ist, kommt jetzt ins Bierliebhaberland Deutschland.

Berliner Hipster erfanden schon vor zwei Jahren das Bier-Yoga. „Wir kombinieren die Philosophie von Yoga mit der Freude des Biertrinkens, um dabei vielleicht sogar höhere Bewusstseinszustände kennenzulernen“, heißt es da auf den Seiten verschiedener "Trink-Yogis"...

Yoga ist mehr als akrobatische Übungen - und Bier hilft

Yoga ist nämlich viel, viel mehr als 'ne "akrobatische Übung", betont Jessica Fink vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland.

"Es ist eine Philosophie, die auch Meditation und Atemübungen beinhaltet." Der Berufsverband stemmt sich auch nicht gegen die neuen Spielarten - fördert sie aber auch nicht. "Es könnte sein, dass die Menschen dadurch entdecken, dass mehr dahinter steckt."

Bier-Yoga, Schwarzes Yoga, Fahrrad-Yoga...

Anstelle eines "Sonnengrußes" gibt es den "Biergruß".
Anstelle eines "Sonnengrußes" gibt es den "Biergruß".

Bier-Yoga: Statt "Ooom" heißt es beim Bier-Yoga also "Prooost", anstelle eines "Sonnengrußes" gibt es den "Biergruß". Während der Stunde wird die Bierflasche in die Übungen integriert - und auch getrunken. Eine Übung besteht zum Beispiel darin, die Flasche freihändig auf dem Kopf zu balancieren - und das auf einem Bein.

"Bieryoga ist ein Spaß, aber kein Witz", sagt Jhula, die das Training in Berlin anleitet. Die meisten Teilnehmer kämen nur ein bis zweimal. "Als regelmäßigen Sport nehmen es kaum welche wahr."

Fahrrad-Yoga: "Das ist für Typen, die keinen Bock auf die Matte haben, aber wissen, dass es gut für sie wäre", sagt Fahrrad-Yoga-Erfinder Heinrich Strößenreuther in Berlin.

Die Übungen sollen in den Fahrradalltag integrierbar sein, etwa beim Aufschließen oder Auf-die-Ampel-Zurollen. "Den Großteil der Übungen bekommt keiner mit", will Strößenreuther möglichen Fremdschäm-Momenten vorbeugen. Eigentlich, fügt er noch an, müsste jemand auch mal eine Auto-Yoga ausarbeiten - die Fahrer seien nämlich noch gestresster, bräuchten noch mehr "8samkeit".

Schwarzes Yoga: Zu Heavy Metal, Dark Ambient und Drone-Musik bietet Charlotte Messerschmidt Yoga an. «Zwischendrin mal etwas lauter und heftiger, das passt gut, wenn man eine kräftigere Pose wie den Krieger macht», findet sie. Am Anfang und am Ende sei die Musik aber ruhiger. Die Suche nach einem Raum in Berlin sei nicht ganz einfach gewesen - viele Vermieter hätten gleich an satanistische Rituale gedacht. Dabei hat Messerschmidt nur einen schwarzen Vorhang und ein paar Kerzen für ein bisschen Atmosphäre.

Und diese Yoga-Spielarten sind auch 2017 en vogue: Nackt-Yoga, Luft-Yoga, Hunde-Yoga, Stand-upYoga ... oder auch Wasser-Yoga. Da sollte doch auch was für Dich dabei sein :-)

Fotos: Twitter, DPA

Lewandowski: Ohne Aussprache mit den Bayern-Bossen kein Training! Top Toten Hosen: So gehts Campino nach seinem Hörsturz Neu
Frau wird ihre alten Möbel nicht los, doch dann hat sie eine brilliante Idee Neu Unfall auf Bundesstraße: Fahrbahn ist "blutgetränkt" Neu Gruppen-Vergewaltigung: Flüchtiger Junge in Bulgarien geschnappt Neu 200 Jahre Geschichte bald für immer weg? Letzte Rettung für Rügens Wahrzeichen Nr. 1 Neu Hobbys mit Gefahren: Was tut man bei einem Sportunfall? Anzeige Der Friseur, dem Frauen vertrauen: Kanzlerin Merkel lässt nur Udo ran! Neu Warum Nik ein Dickkopf ist und Jessi immer Leggings trägt Neu "Vier Wochen Obduktion müssen reichen!" Bruder von toter Sophia enttäuscht von spanischer Justiz Neu
34-Jähriger fährt mit 1,84 Promille seinen Audi Schrott Neu In Bäckerei: Typ zieht Pistole und schießt auf Verkäuferin! Neu Fans rätseln: Meint CASPER diesen Style wirklich ernst? Neu Von Windböe erfasst: Sonnenschirm durchbohrt Touristin am Strand Neu Nach "Reichsbürger"-Fall: Hauptkommissar vor Gericht Neu Tragisch: Neunjährige stirbt nach schwerem Unfall Neu Was kann eigentlich die neue TAG24-App? 9.438 Anzeige Trockene Böden, braune Bäume, kaum Regen: Wie schlimm wird diese Dürre noch? Neu Klopp nimmt Özil und Gündogan in Schutz Neu Ab heute! Bayern macht die Grenze dicht Neu Viel teurer als bei Kate: So viel Geld verprasst Meghan für ihre Outfits Neu ABBA-Modus: Wird das Elfmeterschießen neu gestaltet? Neu Große Rotlicht-Razzia in Düsseldorf: Waffenfund und betrogene Puff-Besucher Neu HSV: Papadopoulos ab nach Russland? Neu Schlag auf Schlag bei GZSZ: Manuela wird die Neue im "Kollekiez" Neu Löw-Diskussion: Klopp und Völler widersprechen Lahm Neu "Bitte nicht nachmachen!": Daniela Katzenberger gesteht krasse Jugendsünde Neu Cartoonist Ralph Ruthe schießt gegen kiffenden Xavier Naidoo 1.476 Steinwürfe auf fahrende Autos: So mühsam ist die Arbeit der Ermittler 1.043 Der Schatten von Air Berlin: Easyjet fährt in Tegel höhere Verluste ein 96 Drei Tote: Gebäude kippt auf Nachbarhaus, beide stürzen ein 1.376 Heidi Klum verlobt sich live im TV, aber nicht mit ihrem Tom! 3.705 Heute eröffnet Van der Bellen die Bregenzer Festspiele 40 Mann wacht auf und wird von Freundin mit kochendem Wasser übergossen 1.962 Fahranfängerin (19) überschlägt sich mit VW mehrfach am Baggersee 210 Plötzlich weg! Radfahrerin wird von Zugbrücke verschluckt 3.027 Schluss, aus, vorbei? Bachelor-Babe Svenja gibt Abschied bekannt 2.479 Mitten am Tag: Goldbarren und Diamant aus Mercedes geklaut 1.900 Bademeister entdeckt Kleinkind leblos im Wasser 2.992 Lebensgefahr! Ford wird unter Sattelzug zerquetscht 5.127 Horrorfund! Polizei entdeckt zwei Leichen in einer Wohnung 6.001 Ausgeballert: Mallorca-Megapark trennt sich von Willi Herren! 2.997 Mercedes knallt in Polizei-Transporter und verletzt Polizistin schwer 3.152 Bruder von "Let's Dance"-Star Erich Klann eröffnet eigenes Tanzlokal 483 Unfallflucht: Harley-Fahrer stürzt und wird schwer verletzt 254 Begegnet Ihr in dieser Region einer Fledermaus, solltet ihr besser Abstand halten 2.924 Auto rammt Linienbus: Beifahrer stirbt 3.343 Erotik-Model brachte Kidnapper dazu, sich in sie zu verlieben 3.773 Rettungswagen mit schwangerer Frau kollidiert mit Auto 7.912 Letztes Unternehmen gibt auf: Jetzt fährt nachts kein Taxi mehr 905