Abschreckung: Können höhere Strafen Gaffer stoppen?

Top

Schluss mit lustig! Comedian Faisal fliegt bei Let's Dance raus

Top

"Sie wird sich nackig machen" - Wird die neue Bachelorette-Staffel echt so heiß?

Neu

Nach bestialischem Mord an neunjährigem Jaden: Jetzt sprechen seine Eltern

Neu
339

Aufgepasst! Hier lernst Du, wie du richtig mit Dir selbst redest

So, da habt Ihr's! Nur weil Ihr mit Euch selbst redet, seid Ihr noch lange nicht verrückt - also zumindest nicht alle.

Von Mandy Schneider

Tanja Arnold zeigt, wie man von Selbstgesprächen profitieren kann.
Tanja Arnold zeigt, wie man von Selbstgesprächen profitieren kann.

Chemnitz - Fotografieren, Kochen, Sprachen, Schnitzen, Erziehen - es gibt fast nichts, was man an der Volkshochschule nicht lernen kann. Mit 841 Kursen startet die VHS Chemnitz im März ins neue Semester. 159 davon sind neu.

"Schwerpunkte sind diesmal der Verbraucherschutz, 500 Jahre Reformation und - mit Blick auf die Bewerbung als Kulturhauptstadt - Angebote rund um das Thema Stadtentwicklung", so VHS-Leiterin Grit Bochmann (46). Auch Skurriles findet sich: zum Beispiel ein Kurs über Selbstgespräche.

"Sie sind nicht verrückt, wenn sie mit sich selbst reden", versichert Kursleiterin Tanja Arnold (34). "Selbstgespräche können überaus hilfreich sein. Sie entspannen bei Stress, helfen bei ADHS, Struktur in den Alltag zu bringen, oder dabei, sich über eigene Gefühle und Wünsche klar zu werden." Im VHS-Kurs verrät die Heilpraktikerin für Psychotherapie, wie jeder von Selbstgesprächen profitieren kann.

Auch dem Trend der 3-D-Drucker für jedermann folgt die VHS. Nachdem die Geräte kürzlich im Tietz vorgestellt wurden, gibt’s jetzt einen Kurs zum Ausprobieren.

Wann die Vorträge und Kurse starten, steht unter www.vhs-chemnitz.de. Anmeldungen sind schon jetzt möglich. Als gedruckte Ausgabe gibt es das Programm ab 30. Januar unter anderem im Tietz.

Fotos: Maik Börner

Ultraschall von Mama Müller: Was wird's denn nun, Melli?

Neu

Nach 17 Jahren Kinderwunsch: Damit hätten sie nicht gerechnet...

Neu

Mann beleidigt Frauen rassistisch. Dann tötet er zwei Passanten

2.655

Auto rast Treppen in U-Bahnhof runter

3.469

Hier gibts 20% Rabatt auf Windeln!

6.443
Anzeige

In diesem Alter haben Frauen den besten Sex

10.944

Berlin lehnt Milliarden-Angebot für Tegel ab

700

Hol Dir jetzt 30€ für Dich und Deinen verein

5.066
Anzeige

Bewaffnete Männer entführen sechs Kinder aus Schule

8.241

Wieder Ärger um Burkinis. Frauen vorläufig festgenommen

5.536

Deshalb sind tausende minderjährige Flüchtlinge verschwunden

14.043

Hier gibts den STARWARS BB-8 Droiden für zuhause!

9.103
Anzeige

60-Millionen-Blockbuster mit Brad Pitt läuft absichtlich nicht im Kino

3.519

Feuer am berühmten Tennis-Stadion in Wimbledon!

1.965

HIER GIBTS DIE NEUE SERIE MIT MATTHIAS SCHWEIGHÖFER KOSTENFREI ZU SEHEN

7.797
Anzeige

Frau soll Attentat in Manchester durch ihr Handy überlebt haben

6.373

100 Millionen! Muslim verklagt Lieferservice wegen Schweinefleisch

5.974

Auf nach Dresden zur Tour-Premiere von Robbie Williams!

9.381
Anzeige

BMW-Rückruf! Türen können sich während der Fahrt öffnen

4.022

Hooligankrieg droht! Berliner Hools planen Rache an Frankfurt

19.115

Du suchst was neues für Dein Auto? Dann schau mal hier!

28.876
Anzeige

Eklig oder cool? Blut aus Wattwürmern

1.045

Nach Anschlag in Manchester: Rock am Ring ergreift drastische Maßnahmen

5.492

Das Team von Tag24 sucht genau Dich!

25.257
Anzeige

Sarah Lombardi gesteht intimes Sex-Geheimnis

29.579

200 Meter abgestürzt: Deutscher stirbt in Schweizer Alpen

1.716

Hat ein Arzt seine Patientin während einer Behandlung vergewaltigt?

4.914

Jetzt kommt täglich Lindenstraße!

1.315

Schwarzfahrer droht mit Bombe im Rucksack

3.218

Die Gift-Karte von Berlin: Hier leben unsere Hunde am gefährlichsten

407

Sensation! 18-Jähriger erfindet BH, der Brustkrebs entdeckt

4.061

Schluss gemacht! GNTM-Gewinnerin Céline schmeißt direkt nach Sieg die Schule

9.431

Ungarn verweist Rechtsextremisten des Landes

3.324

RB-Trainer Hasenhüttl will in Königsklasse überwintern. Sabitzer verletzt

819

Teenager gesteht Mord am eigenen Vater

2.699

Wer steht denn hier oben ohne auf dem Balkon?

7.220

Nach fünf Jahren: Fingerabdruck auf Klebeband entlarvt Kindesentführer

3.246

Schulz poltert gegen Donald Trumps Demütigungen

2.104

Darum träumen Männer öfter von Sex!

2.176

Mann spießt sich selbst mit Holzstab auf und landet schwer verletzt im Krankenhaus!

3.440

Einbrecher prügeln bei Flucht auf Polizisten und Polizeihund ein

2.585

Bandelt Angelina Heger etwa wieder mit ihrem Ex an?

3.342

Live-Betrug bei GNTM: Tanzeinlage ein kompletter Fake!

16.902

Auf dem Weg ins Kloster! 23 Christen bei Bus-Angriff in Ägypten getötet

1.747

Bis zu einer halben Million Euro! So entgehen Bibi und Co. hohen Geldstrafen

5.749

SEK-Einsatz in Paderborn: Mann droht, sich und andere umzubringen

2.808

Drama beim "Deutschen Medienpreis": Ex-Kohl-Berater stürzt von Balkon

10.473

Neunjährige wird von Auto erfasst und stirbt

19.298

Schiedsrichter bereut unberechtigten Elfmeterpfiff für Wolfsburg

3.915

Trump in Rage: "Die Deutschen sind böse, sehr böse!"

6.207

Verwirrter Mann mit Messer bedroht Polizei - die schießt!

3.849

Das solltet Ihr nicht essen, wenn ihr Hunger habt

4.299

Mann zündet sich im Flugzeug eine Zigarette an: Neun Jahre Knast

7.482

Nach schwerem Unfall in Scheune: Kleinkind tot!

4.927

Fünf Tote nach schweren Regenfällen in Thailand

1.901