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Aufgepasst! Hier lernst Du, wie du richtig mit Dir selbst redest

So, da habt Ihr's! Nur weil Ihr mit Euch selbst redet, seid Ihr noch lange nicht verrückt - also zumindest nicht alle.

Von Mandy Schneider

Tanja Arnold zeigt, wie man von Selbstgesprächen profitieren kann.
Tanja Arnold zeigt, wie man von Selbstgesprächen profitieren kann.

Chemnitz - Fotografieren, Kochen, Sprachen, Schnitzen, Erziehen - es gibt fast nichts, was man an der Volkshochschule nicht lernen kann. Mit 841 Kursen startet die VHS Chemnitz im März ins neue Semester. 159 davon sind neu.

"Schwerpunkte sind diesmal der Verbraucherschutz, 500 Jahre Reformation und - mit Blick auf die Bewerbung als Kulturhauptstadt - Angebote rund um das Thema Stadtentwicklung", so VHS-Leiterin Grit Bochmann (46). Auch Skurriles findet sich: zum Beispiel ein Kurs über Selbstgespräche.

"Sie sind nicht verrückt, wenn sie mit sich selbst reden", versichert Kursleiterin Tanja Arnold (34). "Selbstgespräche können überaus hilfreich sein. Sie entspannen bei Stress, helfen bei ADHS, Struktur in den Alltag zu bringen, oder dabei, sich über eigene Gefühle und Wünsche klar zu werden." Im VHS-Kurs verrät die Heilpraktikerin für Psychotherapie, wie jeder von Selbstgesprächen profitieren kann.

Auch dem Trend der 3-D-Drucker für jedermann folgt die VHS. Nachdem die Geräte kürzlich im Tietz vorgestellt wurden, gibt’s jetzt einen Kurs zum Ausprobieren.

Wann die Vorträge und Kurse starten, steht unter www.vhs-chemnitz.de. Anmeldungen sind schon jetzt möglich. Als gedruckte Ausgabe gibt es das Programm ab 30. Januar unter anderem im Tietz.

Fotos: Maik Börner

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