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Zeitumstellung! Was ihr dieses Jahr wieder wissen müsst

Die Zeitumstellung sorgt immer wieder für Diskussionen. Auch 2017 wird der Sinn von Sommerzeit und Winterzeit erörtert. Vor allem Frauen haben Probleme.
Vor allem mit Schlafstörungen haben einige nach der Zeitumstellung zu kämpfen.
Vor allem mit Schlafstörungen haben einige nach der Zeitumstellung zu kämpfen.

Hamburg - Zweimal im Jahr drehen wir an der Uhr, doch nur einmal freuen sich alle drauf! Richtig, jetzt! Denn im Winter wird uns die im Sommer geraubte Stunde endlich wieder geschenkt, dürfen wir gefühlt 60 Minuten länger schlafen, später aufstehen.

Manche meinen, dass es schon an diesem Wochenende so weit ist, doch weit gefehlt. Erst am kommenden Sonntag, dem 29. Oktober, dürfen wir 3 Uhr nachts den Zeiger zurück auf 2 Uhr drehen. Ein bisschen müsst Ihr Euch also noch gedulden.

Bis dahin könnt Ihr Euch die Zeit mit den wichtigsten Fakten zur wohl meistdiskutiertesten Frage zum Thema vertreiben: Wie sinnvoll ist das Drehen an der Uhr?

Zahlreiche Umfragen in den vergangenen Jahren haben gezeigt, dass die Mehrzahl der Deutschen für die Abschaffung von Sommer- und Winterzeit ist. Die dabei immer wieder vorgebrachten Argumente: Der Biorhythmus kommt durcheinander, vor allem Babys haben damit große Probleme.

Am 29. Oktober wird die Zeit um 3 Uhr um eine Stunde auf 2 Uhr zurückgestellt.
Am 29. Oktober wird die Zeit um 3 Uhr um eine Stunde auf 2 Uhr zurückgestellt.

Doch nicht nur sie, denn wie eine Form-Umfrage nun beweist, haben vorrangig Frauen mit den Folgen des Zeitenwechsels zu kämpfen. Die Umfrage in Auftrag der DAK-Gesundheit zeigt, dass fast doppelt so viele Frauen wie Männer Schwierigkeiten haben (16 zur 28 Prozent).

Insgesamt hatte bereits mehr als jeder Fünfte (22 Prozent) schon einmal körperliche oder psychische Probleme damit. Fast drei Viertel aller Befragten halten die Zeitumstellung für überflüssig und plädieren dafür, sie abzuschaffen.

Die meisten Betroffenen fühlen sich müde und schlapp, bei den Männern sind das 70 Prozent, bei Frauen sogar 79. Insgesamt 60 Prozent haben Einschlafprobleme und mehr als ein Drittel kann sich schlechter konzentrieren. Zwölf Prozent gaben sogar an, depressive Verstimmungen zu haben. "Der Biorhythmus stellt sich nicht von einem Tag auf den nächsten um – viele Menschen brauchen etwas Zeit, um wieder in den Takt zu kommen", sagt Ärztin Elisabeth Thomas. Wer sich aufgrund der Zeitumstellung schlecht fühlt, dem rät sie "Entspannung, frische Luft und ein bisschen Geduld."

Doch gar nicht in allen Ländern dieser Erde wird die Uhr umgestellt. In unserem Umfeld verzichten beispielsweise Russland und die Türkei auf die Umstellung. In der EU ist sie allerdings verpflichtend. Forderungen nach der Abschaffung sind bisher in Brüssel stets gescheitert.

Vor rund 37 Jahren wurde die Zeitumstellung aufgrund einer Öl-Krise eingeführt. Es sollten Energie gespart und dafür Tageslicht länger genutzt werden. Aus diesem Grund kam es 1980 zur Einführung der Sommerzeit. Seitdem ist es in den warmen Monaten abends viel länger hell.

Daran haben sich alle mittlerweile gewöhnt und genießen die lauen Sommerabende im Biergarten oder an den Flüssen. Doch wer auch im Sommer zeitig ins Bett muss, den trifft die Umstellung oft hart, der kann angesichts der Taghelligkeit oftmals viel schlechter einschlafen als im Winter.

Fotos: DPA, 123RF

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