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Eine Stunde vor. Sommerzeit bringt auch Schattenseiten

Sachsen - Eine Stunde bleibt’s ab Sonntag länger hell. Aber manche trifft der Mini-Jetlag hart: Patienten, die extrem pünktlich Medikamente nehmen müssen; Schichtarbeiter, die ohnehin unter Unregelmäßigkeit leiden ...
Auch die Kühe spüren den Dreh an den Zeigern. Deshalb werden sie meist sanft umgestellt.
Auch die Kühe spüren den Dreh an den Zeigern. Deshalb werden sie meist sanft umgestellt.

Sachsen - Die Natur erwacht - es ist Frühling. Wie wunderbar. Aber nicht nur. Es gibt ein paar unangenehme Nebenwirkungen. Pollen fliegen durch die Lüfte, eine Stunde wird „geklaut“.

Eine Stunde bleibt’s ab Sonntag länger hell. Aber manche trifft der Mini-Jetlag hart: Patienten, die extrem pünktlich Medikamente nehmen müssen; Schichtarbeiter, die ohnehin unter Unregelmäßigkeit leiden; Kühe, die im Melkrhythmus durcheinander kommen. Das Vieh wird seit einiger Zeit jedoch sanft umgewöhnt.

Milchviehbetriebe, und Rinderhalter sind auch in Sachsen dazu übergegangen, in Fünf-Minuten- Schritten früher zum Melken zu gehen, damit ein fließender Übergang stattfindet.

Frühjahrsdepression

Sonne, Blumen, fröhliche Menschen - und gerade jetzt verfallen einige in Trübsal. „Alles nervt tierisch, und besonders die glücklichen Gesichter ringsum“, schreibt ein Betroffener ratlos im Internet.

Ein anderer: „Bin einfach die ganze Zeit traurig und schlecht gelaunt.“ Auch hier ringen Körper und Psyche mit der Umstellung. Um eine echte Depression handelt es sich meist nicht. Hausmittel: Licht und frische Luft - am besten gleich morgens bei einem Spaziergang.

Heuschnupfen

Pollen in den lauen Lüften - für Allergiker ist der Frühling nicht nur reine Wonne.
Pollen in den lauen Lüften - für Allergiker ist der Frühling nicht nur reine Wonne.

Es grünt und blüht - und viele Menschen niesen. 15 bis 20 Prozent der Bevölkerung leiden an Heuschnupfen. Die „Saison“ ist schon in vollem Gange. Die Haselpollen fliegen - und zwar erheb erheblich.

Gerade an den wärmeren Tagen führt das zu Beschwerden. Als Nächstes sind Erle und Birke dran; dann folgen Weide und Ulme. Das Problem könnte sich verschärfen. Der Klimawandel kann Blühzeiten verlängern und einander annähern.

Frühjahrsmüdigkeit

Viele fühlen sich schlapp - obwohl draußen die Sonne lockt. Frauen sollen etwas öfter betroffen sein als Männer. Der Körper braucht Kraft für die Umstellung auf wärmere Temperaturen, mehr Licht - und vor allem mehr Aktivität.

Zugleich ist der Spiegel des Hormons Serotonin noch niedrig.

Foto: imago/Peter Sandbiller, dpa/Karl-Josef Hildenbrand

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