Ratgeber - Einen Orgasmus nur beim Sex oder der Selbstbefriedigung bekommen? Nicht immer passiert das nur bei diesen beiden Gelegenheiten.

Eine Frau berichtet jetzt auf der Plattform "Scary Mommy", dass sie ab und zu während einer Yoga-Einheit zum Höhepunkt gelangt.

Vor allem in der sogenannten Frosch-Pose, eine Übung, die die Beininnenseiten öffnet, sei die Autorin zu einem "zufälligen Orgasmus" gekommen.

Damit ist sie nicht alleine. Schon eine Studie aus dem "International Journal of Sexual Health" 2018 zeigte, dass Orgasmen auch im Zusammenhang mit Bewegung, Stillen, Schlaf, Drogenkonsum, Essen, Hörstimulation, Geburt oder dem Stuhlgang zusammenhängen.

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"Zufällige Orgasmen können als Reaktion auf verschiedene Reize auftreten", so die Sexologin Jess O'Reilly, Moderatorin des "Sex With Dr. Jess"-Podcast.

"Einige Leute haben zufällige Orgasmen, wenn ein bestimmter Körperteil (zum Beispiel unterer Rücken oder Bauchnabel) stimuliert ist."

Dies geschieht, sagt Dr. O'Reilly, aufgrund der Positionierung des Nabels in der Nähe des Schamhügels und der Dichte der Nervenenden, was diesen leichten Einzug zu einer gemeinsamen erogenen Zone macht.

Andere erleben Empfindungen in ihrer Klitoris durch den Bauchnabel, wobei die Theorie auf einen Nervenweg zurückzuführen ist, der sie mit der Wirbelsäule durch die Beckenregion verbindet.

Wann eine Person bei welcher Aktivität einen Höhepunkt erlebt variiert letztlich. "Einige Leute haben zufällige Orgasmen, während sie einen Partner erfreuen (zum Beispiel, wenn sie Ihren Partner so erregen, dass sie einen unerwarteten Orgasmus haben)."

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Einige Leute können allerdings Orgasmen beim Training, Fahrradfahren, Pilates, Yoga oder Motorrad fahren bekommen. Dies kann mit dem Reiben, Rubbeln, Drücken oder der Vibration beim Motorrad zusammenhängen, das die Klitoris stimuliert.