Dresden – Am 30. Mai verwandelt sich der Altmarkt in Dresden in einen Treffpunkt für Familien und alle, die gesund bleiben wollen.

Unter dem Motto "Dein PLUS fürs gesündere Ich" lädt die AOK PLUS gemeinsam mit regionalen Partnern und Vereinen von 11 bis 18 Uhr zum kostenfreien Mitmachen, Ausprobieren und Genießen ein.

Hier kommen alle Infos zum Event.

Beim großen Erlebnistag der AOK PLUS auf dem Altmarkt in Dresden am 30. Mai warten vier thematische Oasen darauf, entdeckt zu werden. Zusammen haben sie ein Ziel: Gesundheit für jeden.

Oase der Bewegung

Ran an die Aktivität! Ob Tapping-Challenge, Kletterwand, Bungee-Trampolin oder Mitmachangebote von lokalen Sportvereinen wie Dynamo Dresden oder den Dresdner Eislöwen – an jeder Bewegungsstation kommt Schwung auf.

Das Besondere: Ihr könnt Einrad-Hockey oder Rollstuhl-Rugby ausprobieren. Hier ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel etwas dabei!

Oase der Ernährung

Gesund schmeckt einfach besser! Im Kochbus zaubern Profis gemeinsam mit Euch gesunde Snacks und Lunchboxen. Smoothies können per Fahrrad selbst "erradelt" werden.

An den Infoständen gibt’s viele Tipps rund um ausgewogene Ernährung sowie Wissenswertes über Zucker.

Oase der mentalen Gesundheit

Entspannung und Wohlbefinden stehen hier im Mittelpunkt. Von Yoga über Klangreisen bis hin zu Gehirntraining – hier findet jeder innere Balance.

In der Chill-Lounge könnt Ihr die Seele baumeln lassen oder dem Puppentheater mit dem Drachenkind Jolinchen zum Thema Ernährung und Bewegung lauschen.

Oase der Begegnung

Hier steht das Miteinander im Mittelpunkt. Die mobile AOK-PLUS-Filiale bietet Beratung zu Gesundheitsleistungen und digitalen Services wie der Gesundheits-App AOK NAVIDA.

Kreativangebote und Informationen zu Erster Hilfe sowie Netzwerke für Senioren laden zum Austausch ein.

Musik, Show und Kinderprogramm

Durch das bunte Bühnenprogramm führt Radiomoderator André Hardt. Zahlreiche Mitmachaktionen machen den Tag zu einem Erlebnis für die ganze Familie.

Das Beste: Alle Angebote sind kostenfrei – kommt einfach vorbei, macht mit und erlebt gemeinsam einen aktiven und gesunden Tag!

Hier gibt's weitere Infos und das komplette Programm.