AOK PLUS – Die "Zuckerkrankheit" ist in Sachsen und Thüringen weiter auf dem Vormarsch. Schon jeder achte AOK-PLUS-Versicherte leidet unter Typ-2-Diabetes, darunter immer mehr junge Menschen.

Umso wichtiger ist es, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen, um den Ausbruch der Krankheit zu verhindern.

Die AOK PLUS erklärt Dir, wie das geht.

"Die Veranlagung zu Typ-2-Diabetes ist zwar erblich, doch das persönliche Risiko zu erkranken lässt sich senken. Ausschlaggebend für den Ausbruch der Krankheit vor allem bei Jüngeren ist zu viel Essen gepaart mit zu wenig Bewegung", erläutert Dr. Jörg Jagemann, Leiter der Medizinischen Beratung bei der AOK PLUS.

Mit einer gesunden Lebensweise kannst Du also Diabetes und die Vorstufe, den sogenannten Prädiabetes, verhindern und in frühen Stadien oft sogar heilen.

Die AOK PLUS unterstützt Dich dabei, gesundheitsbewusst und bewegt Dein Leben zu gestalten. Ab dem sechsten Lebensjahr bezahlt die Gesundheitskasse zwei Gesundheitskurse pro Jahr.

Zum Thema "Gesunde Ernährung" stehen beispielsweise aktuell rund 300 Angebote zur Verfügung, darunter auch 63 Kurse für Kinder und Jugendliche.

Die passenden Kurse könnt Ihr in der Gesundheitskurssuche auf plus.aok.de sowie in der App AOK NAVIDA suchen, buchen und teils direkt online durchführen.

Ganz neu in der App ist jetzt die Funktion "Ziele". Damit bringst Du mehr Bewegung in Dein Leben! Wenn Du Deine Ziele schaffst, wirst Du mit besserer Gesundheit und zusätzlich über das Bonussystem der AOK PLUS belohnt.

Angebote für die ganze Familie gibt es zudem kostenlos in ausgewählten AOK PLUS-Filialen.

Sind Kinder und Erwachsene bereits deutlich zu dick, bietet die AOK PLUS spezielle Adipositas-Programme, die den Fokus auf eine Verhaltensänderung legen.

Der AOK Online-Coach Diabetes hilft, die Krankheit besser zu verstehen und ist für alle AOK-Versicherten kostenlos.

Darüber hinaus können Diabetiker ebenfalls kostenfrei am Disease-Management-Programm (DMP) AOK-Curaplan teilnehmen und erhalten so neben einer besonders intensiven ärztlichen Betreuung auch Zugang zu Schulungsprogrammen.

Das AOK PLUS-Behandlungsprogramm "Diabetisches Fußsyndrom" hilft, den diabetischen Fuß zu verhindern oder besser zu behandeln, um eine Amputation zu vermeiden. Hausarzt oder Hausärztin und Diabetologische Fußambulanz arbeiten hier koordiniert zusammen.

Hier gibt's weitere Infos, wie Dich Deine AOK PLUS unterstützt.