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Belegt! Rotwein ersetzt eine Stunde Sport

Forscher der University of Alberta haben in einer Studie herausgefunden, dass Rotwein gesundheitlich wie eine Stunde Sport wirkt.
Rotwein ist gut für Herz und Muskeln.
Rotwein ist gut für Herz und Muskeln.

Alberta - Diese Nachricht macht glücklich: Ein Glas Rotwein ersetzt eine Stunde Sport!

Amerikanische Forscher der University of Alberta haben in einer neuen Studie zu den Auswirkungen von Rotwein-Konsums auf den Körper herausgefunden, dass der Rebensaft denselben Effekt hat wie Sport.

Bestimmte Inhaltsstoffe im Rotwein wirken auf den Körper wie eine Stunde Sport. Konkret handelt es sich dabei um die enthaltenen Resveratrol-Verbindungen. Sie stärken Herz und Muskeln. Und zwar in einem solchen Ausmaß, wie eben eine Stunde Sport auch.

Resveratrol gilt als gesundheitsfördernder Stoff und wird außerdem in der Alzheimer-Forschung angewendet.

Ab sofort das Fitnesscenter zu streichen und das Gesundheitsprogramm auf der Couch durchzuziehen ist übrigens keine gute Idee: Zu viel und vor allem regelmäßiger Alkoholkonsum schadet der Leber und kann abhängig machen.

Oder erst zum Fitness und dann ein Glas Rotwein mit dem Trainer.
Oder erst zum Fitness und dann ein Glas Rotwein mit dem Trainer.

Fotos: 123rf.com/eugenepartyzan/tonobalaguer, 123rf.com/eugenepartyzan, 123rf.com/tonobalaguer

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