Bundesregierung will abgelehnten Asylbewerbern Chance auf Daueraufenthalt geben Top Wieder Krawalle: "Gelbwesten" setzen Mautstation in Brand Top Astro-Alex mit emotionaler Botschaft an die Menschheit! Top Drei Verletzte bei Angriff mit Stichwaffe in London Top Idee zu Weihnachten: Dieses Geschenk ist garantiert für jeden etwas! Anzeige
5.979

Unglaublich, wie viel diese 24-Jährige abgenommen hat

Beeindruckende Vorher/Nachher-Bilder: Ina aus Bielefeld hat über 70 Kilo abgenommen

Das Startgewicht der 24-Jährigen lag bei 140 Kilo, doch das wollte sie nicht länger mit sich rumschleppen. Wir wissen, wie sie das geschafft hat!
Überschüssige Haut ist ein wichtiges Thema für Ina geworden.
Überschüssige Haut ist ein wichtiges Thema für Ina geworden.

Bielefeld - Beeindruckend, was die 24-jährige Ina aus Bielefeld geschafft hat! 140 Kilo wog sie noch im Mai 2013, doch mittlerweile hat sie sich sogar halbiert und die magische 70-Kilo-Marke geknackt.

Ihre Geschichte erzählt die 24-Jährige im Blog "Inas Healthy Life": So richtig "Klick" gemacht habe es erst nicht, doch abwertende Blicke und fiese Sprüche haben ihre Spuren hinterlassen. Die Außenwelt habe sie "verletzt und geprägt, das war einer der Gründe wieso ich unbedingt abnehmen wollte, aber hauptsächlich, weil ich mir irgendwann endlich eingestand, dass ich mich so nicht mehr wohl fühlte.

Der fast entscheidendste Punkt war allerdings, dass ich endlich GESUND leben wollte", sagt sie und legte damals los. Doch das war erstmal war nicht so einfach! Schon kurz nach dem Start fand sie sich in einem zweijährigen Motivationsloch wieder. Urlaubsbilder gaben Ina den nötigen Anstoß für einen Neustart und das "bisher mit voller Freude, Energie und neuer Motivation."

Jetzt mal Tacheles, wie genau hat Ina das geschafft? Erstmal hat sie Low-Carb gemacht, sich also ohne Kohlenhydrate ernährt, und so etwa 40 Kilo verloren. Mittlerweile ist sie aber bei einer gesunden und ausgewogenen Ernährung angekommen. Auch an Sport führt kein Weg vorbei: "Es war immer eine Mischung aus Cardio und Krafttraining, von Anfang an", sagt sie.

Mit viel Sport und gesunder Ernährung hat Ina ihr Ziel erreicht.
Mit viel Sport und gesunder Ernährung hat Ina ihr Ziel erreicht.

Wer schon einmal viel abgenommen hat, wird wissen, dass die Haut da meistens nicht mitspielt. Auch Ina kennt das Problem!

"Wo? Arme, Beine, Brüste & Bauch. Am schlimmsten für mich sind tatsächlich Bauch & Brüste.. das belastet mich", erklärt sie. "Angezogen bin ich mittlerweile mehr als zufrieden mit mir.. aber eben nicht nackt und ich möchte es auch nackt sein, im Schwimmbad oder in der Sauna.. ich möchte mich einfach rundum wohl fühlen und aktuell tue ich es einfach nicht."

Hat Ina eigentlich ein Idealgewicht? Ja, das lag mal bei 67,4 Kilo. "Das ist die Zahl die mir die Körperfettwertanalysewaage unter Berücksichtigung des Fettanteils, Muskelanteils etc. errechnet hat." Aber: "Falls ich schon eher das Gefühl haben sollte 'DAS IST ES' höre ich ebenso auf mit abnehmen. Denn für mich ist am Ende nicht die Zahl alleine entscheidend, sondern ab wann ich mich wohlfühle."

Die fast 40.000 Instagram-Follower überschlagen sich trotzdem mit Lob für die 24-Jährige: "Du bist ein Vorbild und eine Inspiration für mich", schreiben die meisten. Andere erzählen ihre eigene Geschichte in den Kommentaren und tauschen sich aus. Auch die Ernährungs-Tipps kommen gut an. Außerdem motivieren sich alle gegenseitig, auch Ina bekommt dort ab und zu einen neuen Schub.

Und auch wir können nur den Hut vor dieser Leistung ziehen!

Fotos: Screenshot/Instagram/inas_healthy_life

"Einfach schrecklich!" Till Lindemanns neuer Song fällt bei Fans durch Top Von Vater getötet? Skelett in Wald ist vermisstes Flüchtlings-Mädchen Neu Unglaublich, was sich Fahrschüler einen Tag vor der Prüfung leistet Neu Drei Tote im Hochhaus: Erschoss der Mann Frau und Sohn und dann sich selbst? Neu Jetzt sparen: REWE startet Adventskalender mit täglichen Coupons 10.322 Anzeige Mann will Tattoo überstechen lassen, doch es wird nur noch schlimmer Neu Frau brach verletzt vor Tür zusammen: Kein Gewaltverbrechen Neu
Dreadlocks und Piercing: Ex-GNTM-Kandidatin kaum wiederzuerkennen! Neu Tragischer Tod: 16-Jährige Schülerin rutscht ins Gleisbett und wird von Zug erfasst Neu Mord an 17-Jährige: Kein Urteil mehr in diesem Jahr Neu Russische Stadt malt Schnee weiß an, weil er zu dreckig ist Neu Führt das Schicksal Bachelor Andrej und Nathalie zusammen? Neu
Jugendlicher enthauptet beinahe Siebenjährige wegen Stimmen im Kopf Neu Grausam! Eltern beschreiben körperlichen Verfall ihres Kindes nach Gift-Anschlag Neu Nazi-Skandal bei Polizei: Sechster Beamter suspendiert! Neu Er kam als Bürgerkriegsflüchtling nach Deutschland: Kämpfte ein Syrer für den IS? Neu Sensation für die Fans: Motsi Mabuse zeigt ihren Wonneproppen von vorne Neu Wirbel um Weihnachtskarte: Ärger bei der CDU Neu Ihr glaubt nie, welches schweinische Wort häufig als Passwort genutzt wird Neu 19 Monate alter Junge stürzt bei Kita-Ausflug in den Teich und muss wiederbelebt werden Neu Polizist bei Kontrolle angefahren: Dann fallen Schüsse! Neu Schiedsrichter vor seinem Haus krankenhausreif geprügelt 1.598 Erstes Lebenszeichen von Selena Gomez, doch irgendetwas ist anders 2.190 Nadine Klein und Bachelorette-Zweiter bei Date erwischt: Jetzt spricht Daniel! 1.301 Feuer-Drama auf B6: Identität von verbrannter Leiche unklar 10.821 Kopftuch-Verbot: Darum will Palmer nicht, dass Mädchen ihre Haare verstecken 1.037 Nächster Ausfall: Auf diesen Spieler muss St. Pauli gegen Magdeburg verzichten 38 Große Trauer bei Stürmer-Star Anthony Modeste! Das ist der Grund 1.454 Schweiger macht zu seinem Geburtstag eine Liebeserklärung an seine Neue 748 Nach Rauswurf: AfD-Politiker Räpple und Gedeon müssen draußen bleiben 802 Manchester United hat Nachfolger für José Mourinho gefunden 711 Baby von Influencerin stirbt nach zwei Tagen: Das ist die Todesursache! 3.137 Münchner Amoklauf: Betreiber von Darknet-Plattform muss in den Knast 840 Touristinnen brutal "geschlachtet": Verdächtige hatten nur 30 Meter entfernt kampiert 6.582 Stahlknecht: "Populisten machen extremistische Positionen salonfähig" 111 Dramatischer Trailer veröffentlicht: Muss dieser GZSZ-Star sterben? 1.470 Der etwas andere Theaterbesuch: Staatstheater lädt zum nackten Beisammensein 3.391 Sie bringen Kinderaugen im Krankenhaus zum Strahlen 32 Pop-Star stürzt mit Auto in die Donau und ertrinkt 6.908 DSDS-Sternchen verdient ihr Geld jetzt als Escort-Dame 11.900 Schwerer Unfall in Bäckerei: Hand wird in Teigmaschine gezogen 232 Blinde Touristin macht noch Fotos auf einem Berg, dann ist sie verschwunden 1.499 Papagei schaut zu laut Fernsehen, am Ende ist seine Besitzerin verletzt 114 Ratten, Schimmel, Verfall: Polizeiwachen in NRW bekommen Frischekur 84 Unfassbar! Deshalb darf dieser Lkw nicht geborgen werden 5.978 Musical unterbrochen: Der Grund ist einer Besucherin richtig peinlich 2.388 Mann weiß, dass er sterben wird, aber hat für sein Nachbars-Mädchen noch eine große Überraschung 1.972 Ein letztes Gebrüll: Tiger Vitali verlässt Hagenbeck 118 Seit Jahren im Wachkoma: Eltern von Pausenbrot-Opfer sagen aus 825