Haben AfD-Anhänger einen Mann bis zur Bewusstlosigkeit gewürgt? Neu DFB weist Rassismus-Vorwürfe von Özil entschieden zurück Neu "Stockenblöd": Sophia Thomalla attackiert erneut Mesut Özil Neu Mehr Sprechstunden! Gesundheitsminister Spahn nimmt Ärzte in die Pflicht Neu Wenn Dir diese Zeichen etwas sagen, sollten wir reden! 59.460 Anzeige
6.272

Dixie-Zwilling Claudia hat 12 Kilo abgespeckt: Das sind ihre Tipps

Dünn durch Frischhaltefolie? Auf was man sonst noch so verzichten muss, hat sie uns verraten...

Von Katrin Koch

Claudia und Carmen mit ihren Saxophonen - da war Carmen noch ein bisschen kräftiger.
Claudia und Carmen mit ihren Saxophonen - da war Carmen noch ein bisschen kräftiger.

Dresden - Der Sommer ist so gut wie da - und der Bikini enthüllt gnadenlos alle Schlemmersünden. Aber nicht bei Claudia Gentsch!

Die Artistin und Musikerin der Dresdner „Dixie-Zwillinge Claudia & Carmen“ hat in einem halben Jahr sagenhafte zwölf Kilo abgespeckt!

„Dick war Claudia nie, nur etwas kräftiger als ich“, sagt Carmen über ihre Zwillingsschwester.

„Aber schließlich ist sie auch die Unterfrau bei unseren Akrobatik-Nummern.“

Jetzt aber haben die beiden Blondinen die gleiche Taillenweite - nämlich 71 Zentimeter.

Bei 1,65 Metern Größe wiegt Claudia jetzt 55 Kilo.

„Ich bin echt stolz, dass ich das geschafft habe. Ich musste ganz schön eisern sein“, gesteht Claudia.

Schwester Carmen stößt einen Freudenschrei aus: "Carmens Taille misst nur noch 71 Zentimeter!"
Schwester Carmen stößt einen Freudenschrei aus: "Carmens Taille misst nur noch 71 Zentimeter!"

Denn die größte Schwäche der Zwillinge sind .... Süßigkeiten!

Ein halbes Jahr war Claudia standhaft: „Ich habe mein Training umgestellt und meine Ernährung. Vom Kraftsport bin ich übergegangen zu mehr Ausdauersport.“

Zwei Mal pro Woche laufen die Zwillinge 20 Minuten. „Ich extra mit Sauna-Schwitz-Hosen. Oder ich habe mir Oberschenkel, Bauch und Po mit Frischhaltefolie umwickelt, damit ich mehr schwitze“, verrät Claudia einen Trick.

Ihr Tipp bei der Ernährung: „Viel Gemüse. Keinen Schokolade. Kein Alkohol.“

Claudias Ansporn für die Kilo-Weg-Aktion: „Ich wollte wider in alle Kostüme passen. Vor allen in die neuen für unser Gastspiel 2018 in Kanada.“

Da machen die Zwillinge nun garantiert eine gute Figur!

Fotos: Thomas Türpe, Christian Juppe

Drama im Urlaub! Frau auf Wangerooge von Inselbahn überrollt Neu Update Andrea Berg hungerte: So viel nahm sie für ihr Heimspiel ab Neu Was kann eigentlich die neue TAG24-App? 14.386 Anzeige SEK im Einsatz! Mann verbarrikadiert sich in Gartenhütte und droht mit Gasexplosion Neu Update Starke Vorbehalte gegen Muslime in Tschechien Neu Hobbys mit Gefahren: Was tut man bei einem Sportunfall? 5.686 Anzeige Eine besondere Frau half Angelina Kirsch zum Erfolg Neu Vermisste Rentnerin (74) kurz in U-Bahnhof gesehen, danach nicht mehr Neu Freund mit kochendem Wasser getötet: 57-Jährige gesteht schreckliche Tat! Neu Auf dieser Position will sich der HSV noch verstärken Neu Streaming: Netflix- und Amazon-Konkurrent darf weiter aufrüsten Neu
Rentnerin verfährt sich und wendet mitten auf der Autobahn Neu Verletzte in Asylheim: Erst prügeln sich Flüchtlinge, dann gehen sie auf Polizisten los Neu
Lebensgefahr! 21-Jähriger nach Streit niedergestochen Neu Neue Masche: Darum dürft Ihr bei falscher Microsoft-Warnung nie zurückrufen! Neu Werden wir bald alle in Kapseln von Stadt zu Stadt geschossen? Neu Folgenschwere Abkühlung: Obdachloser löst Polizei-Großeinsatz aus Neu Mit diesen Tipps übersteht Ihr die Hitzewelle 1.012 Auch das noch! Knast-Drama um Herzogin Meghans Familie 4.180 Ribéry lobt Kovac, den Kritikern lacht er ins Gesicht 1.022 Er war psychisch krank! Mann stürmt in Kneipe und tötet zwei Menschen 4.510 Wie süß ist denn bitte Theodor? Wigald Boning und Frau Teresa sind Eltern 2.752 Stalkte Madonna Supermodel? Nach Lesbenkuss wurde sie ganz wild 2.247 Weiteres Opfer des CSD-Grapschers meldet sich 318 Nach Hinweis auf Rauchverbot in Bahnhof: Mann (28) wird fast Auge ausgestochen! 523 Große Ehre für früheren Wimbledon-Sieger 519 Sicherheitsmann verfolgt Männer und stirbt: Darum kam der Security ums Leben 3.729 Jan Delay zeigt Heino seine Mittelfinger 2.540 Bei 30 Grad im Auto gelassen! Hund stirbt qualvollen Hitzetod 2.123 Kebekus keilt gegen Helene, aber Fans halten zur Sängerin! 5.378 So cool verabschiedet sich Berliner Busfahrer in den Feierabend! 3.481 Ab aufs Revier! Polizei nimmt Judenhasser (27) nach Hitlergruß fest 310 Immer beliebter: Darum kehren immer mehr Ossis dem Westen den Rücken 3.692 "Die Katze" beklagt Hetzjagd: So schlimm war es für Kultblondine Daniela 1.528 Woher stammt das Fleisch? Penny führt eigene Kennzeichnung mit vier Stufen ein 1.700 Horror-Fund: Zwei Menschen sterben in Flammen, Mann kämpft um Leben 269 Update Horror-Crash: Pkw und Lieferwagen stehen in Flammen, zwei Menschen sterben 4.513 Alibi-Kicker, Mitläufer und zum WM-Titel gezogen: Hoeneß vernichtet Özil 15.975 Feuerwehr rettet 18 Pferde vor dem Flammentod 321 Frau in Bonn bei Messerangriff schwer verletzt 1.133 Sie braucht dringend Hilfe! Wo ist Vivien (19)? 2.903 Sara Kulkas Kinder: "Du bist eine blöde Mama, du nervst!" 4.996 Männer randalieren auf Festival und haben unglaublichen Promillewert 3.327 Eifersucht? Frau soll Freund mit kochendem Wasser übergossen haben, der stirbt an Verletzungen 3.435 Polizei will verdurstende Tiere retten: Was sie dann findet, lässt sie staunen 9.232 Nippel-Alarm! Cathy Lugner zeigt uns die schönsten Seiten Andalusiens 5.511 Gerettete Höhlen-Jungs bekommen den Kopf rasiert, aber warum? 7.715 Frau bricht bei Ex-Mann ein, legt Feuer und jagt Haus in die Luft 2.368 Mann schießt um sich: Mindestens eine Tote und 13 Verletzte 1.872 Zuschauer stirbt bei Vox-Show "Grill den Profi" 39.480