30 Grad! Nach Polarfront kommt Hitzewelle auf uns zu Top Operation! So steht es um Sebastian Rudy Top Cousins gehen bei Messerangriff dazwischen: Einer wird schwer verletzt Neu Drogenberatung 2.0: Süchtige können nun mit Therapeuten chatten Neu
2.331

Das sind die häufigsten Gründe, warum Sportmuffel sich nicht bewegen

Eine Forsa-Umfrage nennt die Gründe, warum Sportmuffel sich nicht bewegen.
Sport hält den Körper gesund - aber nicht alle überwinden den inneren Schweinehund.
Sport hält den Körper gesund - aber nicht alle überwinden den inneren Schweinehund.

Saarbrücken - An der frischen Luft joggen, im Fitnessstudio die Muskeln trainieren oder regelmäßig ins Schwimmbad springen: Nicht alle Deutschen treiben gerne Sport - viele scheitern einfach am inneren Schweinehund oder anderen Gründen!

Das hat zumindest eine Forsa-Studie im Auftrag von CosmosDirekt herausgefunden: Jedem zweiten Deutschen, der keinen Sport treibt (48 Prozent), mangelt es einfach an Motivation.

Noch unmotivierter sind Menschen im Alter von 18 bis 29 Jahren: Ganze 67 Prozent gaben an, sich einfach nicht für Sport motivieren zu können. Bei den älteren Befragen über 60 Jahre waren es nur 38 Prozent.

Im Gegensatz zu den Leuten, die ihren Schweinehund nicht überwinden können, gibt es auch genügend Menschen die ohne Sport mit sich zufrieden sind. 32 Prozent der insgesamt 1505 Befragten gaben an, sich ohne Sport wohl zu fühlen. Weitere Faktoren: Zeitmangel (29 Prozent) und ein fehlender Sparringspartner (22 Prozent) halten die Deutschen ebenfalls vom Training ab. 19 Prozent gaben an, dass sie gesundheitlich nicht in der Lage sind.

Damaris Kleist, Gesundheitsexpertin bei der Versicherung CosmosDirekt, will die Menschen dennoch zum Sport animieren: „Es muss nicht immer ein mehrstündiges Sport-Programm sein. Kleine Bewegungseinheiten lassen sich spielend in den Alltag integrieren und tragen entscheidend zur eigenen Fitness und somit zur aktiven Vorsorge bei." Also einfach mal gegen den inneren Schweinehund anlaufen!

Fotos: 123RF

Fauxpas bei Poldis Party: Carmen Geiss lässt Schweden siegen Neu GZSZ hat ihn groß gemacht, jetzt reitet er als Winnetou! Neu
Obdachloser Messermann klaut Auto und liefert sich irre Verfolgungsjagd Neu Wo ist unser 4. Stern? Sophia Thomalla feiert deutsches Team mit Fotos in Uralt-Trikots Neu viele fahren in den Urlaub und vergessen das Wichtigste 13.098 Anzeige Katzenbaby in Nöten ruft Polizei auf den Plan Neu Endlich ist es soweit: Dagi Bee feiert Traumhochzeit auf Ibiza Neu
16-Jähriger baut Suff-Crash: Drei Mädchen im Krankenhaus Neu Im Vollrausch: 26-Jähriger kracht gegen Hauswand Neu Au weia: England mit Kantersieg gegen völlig überfordertes Panama! Neu Wie viel Tore schießt Deutschland? Für jeden Treffer gibt's bei Rewe was geschenkt 23.060 Anzeige Wurde der Dresdner Mode-Blogger Opfer eines grausamen Anschlags? Neu Als erste in Deutschland: Diese Stadt bekommt einen Nachtbürgermeister Neu Verrückte Tor-Kopie: Toni Kroos macht's wie Oliver Pocher Neu Trotz Shitstorm: Tickets für Tokio-Hotel-Camp fast ausverkauft Neu Süßes Detail: Sind BTN-Stars Jenefer und Matze damit offiziell wieder zusammen? Neu Autofahrer flüchtet vor Polizei und fährt 82-Jährigen tot Neu Conrad Electronic Frankfurt: Drohne kaufen und 10 Prozent Rabatt sichern! 1.812 Anzeige Zwölf Tage! Mann vergewaltigt seine Verlobte (20) mit drei Freunden immer wieder Neu Saudische Frau feiert Ende des Fahrverbots mit F1-Spritztour Neu Schweden-Star bekommt Morddrohungen nach Foul an Werner 3.753 Trennung bei den Beckhams! Aber es ist nicht so, wie ihr denkt 1.567 Keine Hoffnung mehr: Deutsches Ehepaar in der Karibik verschollen 4.075 Auto mit Mutter und Säugling überschlägt sich auf der A3 479 Nach Erfolgsbiografie: Bestseller von Eric Stehfest wird verfilmt 617 Drogen! Irrer Raser wendet auf A3 und will Polizei frontal rammen 789 6 Verletzte! Taxi kracht nach Unfall in Bus-Haltestelle 1.683 Niederländer bei Public-Viewing zusammengeschlagen 1.905 Student treibt Freundin in den Selbstmord: Statt in den Knast geht es an Elite-Uni 6.047 Zwei Tote: Ohne Führerschein gegen Baum gerast 3.555 Nach heimlicher Hochzeit: Erste Bilder von Rocco Stark und seiner Nathalie 1.403 Live bei Twitter: SPD-Vize forderte Auswechslung von Matchwinner Toni Kroos! 3.641 Ihr werdet nicht glauben, wessen Tochter sich hier so sexy zeigt! 4.359 Besoffener rast in Familienauto: Bub (2) schwebt in Lebensgefahr! 5.248 Dieses Gefühl bereitet DJ Ötzi bei jedem Auftritt Bauchschmerzen 600 Lustig, Lilien! Darmstadt mit Trikot-Gag bei erstem Testspiel 1.140 NSU-Prozess im Endspurt: Das fehlt noch bis zum Urteil 652 Krasse Neuerung! Das hat Justizministerin Barley mit WhatsApp vor 2.675 Horror-Unfall auf A6: Citroen überschlägt sich, Fahrer (71) tot 3.529 Aggressiver Hund beißt Postbotin ins Gesicht 1.645 Diese Frau ist süchtig nach Schönheits-OPs und das sieht man ihr auch an! 3.395 Schusswaffen-Alarm auf Rummel: Polizei rückt an 367 Schlager-Newcomer Ben Zucker: So geil war sein 1. Mal mit Helene Fischer 8.474 Auto rast in Hauswand: Fahrer stirbt in Flammen 2.361 Verein bestätigt: Marvin Ducksch verlässt St. Pauli 634 Lebensgefahr! 25-Jähriger nach Streit in Disko niedergestochen 5.797 Bäder müssen schließen, weil die Bademeister fehlen 1.524 Giftige Schlange!? Mehrfamilienhaus muss evakuiert werden 3.268 Mückenalarm trotz Dauerhitze: Hier wird es besonders schlimm 1.558 Sportflugzeug verunglückt beim Start 319 Heftiger Frontalcrash: 23-Jähriger stirbt, Mann und Frau schwerverletzt 4.390