England - "Liv lebt's Leben"! So lautet jedenfalls ihr Name bei Instagram. Liv ist online Fitness-Trainerin und bei ihren 60.000 Followern bekannt dafür, innerhalb weniger Jahre ihr körperliches Erscheinungsbild radikal verändert zu haben. Viele ihrer Bilderserien bekunden den krassen Wandel. Ihr persönliches Ziel 2019 hieß noch "sei dünn". Ihr Lebensziel heute lautet "bleib stark".

Innerhalb von drei Jahren hat Liv 15 Kilogramm zugenommen. Damit nahmen auch Gesundheit und Glück in ihrem Leben zu, schreibt die Fitness-Trainerin in ihrer Instagram-Story.

Seitdem veranschaulicht die körperbewusste Frau gerne den Unterschied zwischen sich damals und sich heute.

Damals war sie sehr dünn und sie fühlte sich schwach. Heute, nachdem sie all die Kilos zugenommen hat, fühle sie sich selbstsicher. Sie gehe nun mit Freunden aus und esse und trinke, was auch immer sie möchte:

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"Und das ist der Moment, wenn du weißt, dass du WIRKLICH lebst", kommentierte die Sportbegeisterte ihren Lebenswandel.

Wie der Daily Star berichtet, rückt Liv mit ihren Storys auf Instagram so manches falsche Bild ins rechte Licht. Denn sie ist fit, steht aber auch dazu, dass ihr Bauch in mancher Pose oder in mancher Hose oder in manchem ungünstigen Licht einfach dick aussieht. "Das ist normal", schreibt Liv und meint damit ihre Bauchfalten.

Liv hat ihr Training beibehalten, aber ihre Ernährung komplett umgestellt. Statt Verzicht stehen nun Köstlichkeiten auf der Speisekarte. An ihrem Geburtstag gab es ein besonderes Dessert.

An ihrem Geburtstag postete die athletische Schönheit, was es an diesem besonderen Tag zu essen gab.

Den Morgen begann sie mit einem Protein-Riegel und einem leckeren Kaffee mit Hafermilch. Mit "Omlett royal" wurde es am späten Morgen deftig.

Bis zur Feier überbrückte sie den Tag mit einem Brötchen mit Lachs und einem Protein-Shake. Am Abend kamen verschiedene Cocktails und Snacks auf den Tisch, bis eine großzügige Sushi-Platte aufgetischt wurde. Das Dessert durfte natürlich nicht fehlen: eine leckere Protein-Schoko-Torte.

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Man versteht nun besser, wie Liv in den letzten drei Jahren 15 Kilogramm zugenommen hat. Das Training hat sie beibehalten, aber ihr Leben um einen wichtigen Baustein ergänzt: Genuss.