Von Julia Kilian

Berlin - Der Kabarettist Dieter Hallervorden (91) setzt noch vor dem Frühstück auf Bewegung, hält Untätigkeit für die eigentliche Gefahr beim Älterwerden – und erlaubt sich abends ein Laster.

"Ich mache jeden Tag vor dem Frühstück eine Stunde Sport", sagte er der Deutschen Presse-Agentur. Dazu gehören Schwimmen, Training auf dem Ergometer, leichte Dehnübungen und ein täglicher Spaziergang. "Ich glaube wirklich, dass es ziemlich viel bringt."

Außerdem trägt Hallervorden einen Fitnesstracker. Das Gerät misst unter anderem seine Herzfrequenz und zeigt ihm, wie ausreichend und gut er schläft.

Der Tracker "schreibt mir vor, dass ich nach 22 Uhr auf keinen Fall noch essen oder rauchen darf", sagte Hallervorden. "Ich halte mich zwar nicht sklavisch daran, aber es hilft mir schon, dass jemand da ist, der sagt: 'Pass mal auf, wenn du älter werden willst, musst du das und das bedenken.'"

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Das Wichtigste sei für ihn aber etwas anderes: "Ich glaube, was wirklich alt macht, ist Untätigkeit. Ich bevorzuge den Unruhestand. Ich kann mir überhaupt nicht vorstellen, von mir aus aufzuhören."

Nach vielen Jahren als Nichtraucher rauche er inzwischen "aus Kollegialität meiner Frau gegenüber".

"Wir haben uns als Nichtraucher kennengelernt und sie kam vom Dreh zurück und musste eben rauchen. Und dann dachte ich: 'Na ja, ehe ich das jetzt also ertrage, rauche ich mit.' Aber ich rauche nur abends und maximal fünf am Tag."

Für ihn sei es aber kein Problem, von heute auf morgen aufzuhören.

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Hallervorden wurde in den 1970ern mit Sketchen in "Nonstop Nonsens" bekannt und spielte in Filmen wie "Sein letztes Rennen" und "Honig im Kopf" mit. Außerdem leitet er mehrere Bühnen, darunter das Schlosspark Theater in Berlin, das gerade seine 18. Spielzeit eröffnet hat.

"Solange mich meine Beine auf die Bühne tragen, solange der Kopf noch mitmacht und unten Leute sitzen, die mich sehen wollen, werde ich natürlich weiter dabeibleiben, klar", sagte Hallervorden.