Berlin - Inez Bjørg David (44) blickt voller Vorfreude auf das Leben. Doch vor zwei Jahren sah das noch ganz anders aus. Die Schauspielerin spricht über ihre postnatale Depression und die Gedanken, die sie damals quälten.
"Ich freue mich! Ich freue mich so auf alles, was kommt! Ich freue mich am Leben zu sein", schreibt die 44-Jährige auf Instagram. Angesichts ihrer Erfahrungen bekommen diese Worte eine besondere Bedeutung.
Denn vor zwei Jahren hat die „Sturm der Liebe“-Darstellerin eine schwere postnatale Depression erlebt.
"Ich wäre am liebsten einfach 'nicht hier' gewesen", erinnert sich David. Sie wollte nur, dass der Schmerz aufhört. "Ich war fest davon überzeugt, dass es allen Menschen in meinem Leben besser gehen würde, wenn ich tot wäre. Das alle dann frei und glücklich wären", so David.
Heute geht es der Schauspielerin wieder besser. Mit ihrem Beitrag möchte sie allerdings nicht nur über ihre eigene Erfahrung sprechen, sondern auch auf die Situation anderer Mütter aufmerksam machen.
Eine postnatale Depression kann viel häufiger auftreten, als viele Menschen denken, erklärt die vierfache Mutter. Sie muss nicht direkt nach der Geburt beginnen, sondern kann sich auch erst Monate später entwickeln.
Außerdem ist die Erkrankung nicht immer von außen erkennbar.
Inez Bjørg David: "Es ist leider keine Leuchtschriftreklame auf der Stirn: 'Hilf mir!'"
"Brainfog, 'schlechte Laune', schlechter Schlaf, düstere Gedanken", beschreibt sie mögliche Anzeichen. Die Verzweiflung zeigt sich nicht zwangsläufig darin, dass eine Mutter nicht mehr aus dem Bett kommt. "Es ist leider keine Leuchtschriftreklame auf der Stirn: 'Hilf mir!'", schreibt die Schauspielerin.
Deshalb appelliert David an das Umfeld von Müttern, genauer hinzuschauen und vor allem zuzuhören. Sätze wie "Das wird besser" oder "Andere Mütter haben das auch schon durch" können die tatsächliche Belastung verharmlosen.
"Lasst uns das bitte ernst nehmen", fordert David. Sie stellt dabei eine zentrale Frage: "Warum muss eine Frau so an ihre Grenzen gehen – alleine?"
David ist Mutter von zwei Kindern, die aus ihrer früheren Beziehung mit Schauspieler Mirko Lang (47) stammen. Seit 2022 ist sie mit Regisseur Wolfgang Eißler (55) verheiratet, der ebenfalls zwei Kinder mit in die Ehe brachte. Gemeinsam lebt das Paar als Patchworkfamilie zusammen.
Ihre Botschaft an andere Mütter und deren Umfeld fällt am Ende kurz und deutlich aus: "Kinderkriegen ist Gemeinschaftssache!"
Hinweis: Wenn Du selbst von Depressionen oder Suizidgedanken betroffen bist, hol Dir bitte Unterstützung. Die Telefonseelsorge ist kostenfrei und rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 erreichbar. In akuten Notfällen gilt 112.