Ohio (USA) - 230 Kilogramm! Familienvater Ryan Grewell (36) aus Ohio war einst ein echtes Schwergewicht - und Stammkunde bei Fast-Food-Läden. Wenn er doch mal einige Kilos abspeckte, kamen diese kurze Zeit später meist in doppelter Dosis zurück. Aber dann tauschte er die eine gegen die andere Sucht aus - und ist heute nicht mehr wiederzuerkennen.

"Ich habe meine Esssucht gegen eine Fahrradsucht eingetauscht", erklärte Grewell kürzlich in einem Interview mit Newsweek. Neben dem Biken hat sich der heutige 96-Kilo-Mann aufs Kalorienzählen spezialisiert. Mit McDonald's und Co. ist es im Wesentlichen vorbei.

Dabei hatte der US-Amerikaner es im Januar 2023 zunächst mit etwas anderem versucht, um sein Gewicht zu reduzieren: Spazierengehen. "Anfangs bin ich zu Fuß gegangen. Ich bin ein paar Blocks hier und da gelaufen", so Grewell.

Zwar nahm er auf diese Weise relativ schnell 27 Kilogramm ab. Doch seine Knie machten bald nicht mehr mit. Also versuchte es der Übergewichtige mit seinem alten Fahrrad.

Allerdings gab es auch mit dieser Idee ein handfestes Problem.

Sein altes Rad machte nicht lange mit, bis es unter Grewell wortwörtlich zusammenbrach. Auch ein weiteres, günstiges Bike hielt seinem Gewicht nicht stand. Also musste der Vater etwas tiefer in die Tasche greifen.

Die Investition in ein teures, hochwertiges Fahrrad zahlte sich schon bald aus: "Radfahren war das Beste, was ich je gemacht habe - sowohl mental als auch körperlich."

Zurzeit fährt der 36-Jährige mehrmals wöchentlich Fahrrad. Von kurzen Strecken bis zu 160 Kilometern ist alles dabei. Die Pfunde sind seitdem nur so gepurzelt.

Außerdem hat Grewell Muskeln aufgebaut sowie sein Herz-Kreislauf-System wieder in Schwung gebracht.

"Ich glaube wirklich, dass ich durch diese Reise ein besserer Mensch, Ehepartner, Führungskraft und Vater geworden bin", sagte der leidenschaftliche Radler gegenüber dem US-Magazin.