Hamburg - Sie war lange still, hat sich angepasst, zurückgenommen. Doch dann die Einsicht: Schluss mit dem ständigen Verbiegen für andere. In einem emotionalen Statement spricht die Ex-"Bachelor"-Kandidatin Samantha Abdul (35) jetzt über den Weg zurück zu sich selbst.

"Lasst uns über ein Thema sprechen. Ich glaube, dass viele, die das sehen, die mich kennen und die mir folgen, genau das gleiche Problem haben", kündigt die Influencerin zu Beginn ihres Videos auf Instagram an.

Es geht um das Gefühl, "zu viel" zu sein. Ein Gefühl, das die Mutter eines siebenjährigen Sohnes lange begleitet hat.

Ihre Art, ihr Aussehen, ihre Wortwahl, all das habe die 35-Jährige früher hinterfragt und an sich selbst kritisiert. "Ich habe mich stark verändert, um mich irgendwie anzupassen, um Leuten zu gefallen, irgendwo dazuzugehören, auch in dieser Social-Media-Welt", beichtet die Influencerin.

Promis & Stars Alles lediglich PR? So ernst ist es zwischen Sandra Sicora und Calvin Kleinen wirklich

Doch heute sieht Samantha das Ganze mit anderen Augen. Mit der Zeit habe die junge Mutter erkannt, dass es nicht darum gehe, allen zu gefallen. "Du bist so wie du bist voll ok. Die richtigen Menschen nehmen dich genau so, wie du bist – aber du kannst das nicht von jedem verlangen", appelliert die Blondine.

Statt sich weiter kleinzumachen, habe die 35-Jährige angefangen, sich ihrer Persönlichkeit wieder anzunehmen. Der Begriff "zu viel" wurde gestrichen – heute beschreibt sie sich als "intensiv". Und genau das ist für sie keine Schwäche, sondern eine Stärke: "Es ist total geil, so intensiv fühlen zu können. Die Menschen, die zu dir passen, schätzen genau das."

Der Weg zurück zu sich selbst war jedoch alles andere als leicht. "Ich hatte keine eigene Meinung mehr, nicht mehr meine Art zu reden, nicht mehr meinen Humor. Ich bin komplett eingegangen", entgegnet Samantha. Sich davon zu befreien, sei hart gewesen – aber lohnend.

Dieser Prozess hat sie auch dazu gebracht, ihr Umfeld neu zu bewerten. "Man merkt plötzlich, dass einige Menschen einfach nicht mehr zu einem passen", so die Influencerin weiter. Heute sei sie dankbar für wenige, aber echte Freunde.

Promis & Stars Protz-Hochzeit von Amazon-Boss Bezos sorgt für Widerstand: "Ganze Stadt tagelang lahmgelegt"

Seit sie sich wieder erlaubt, sie selbst zu sein, gehe es ihr besser denn je. "Seitdem ich wieder ich bin und meine Persönlichkeit lebe, geht es mir verdammt gut", erklärt die 35-Jährige weiter und gibt ihren Followern am Ende des Videos fünf Tipps für mehr Selbstbewusstsein mit auf den Weg.