Hamburg/Berlin - Fast zwei Monate war es still um Louisa Dellert (33), am Mittwoch meldete sich die Moderatorin zum ersten Mal wieder persönlich auf Instagram und gab ihren Anhängern einen Einblick in ihre aktuelle Lebenssituation.

Am 24. Mai ging für Louisa Dellert plötzlich gar nichts mehr, wie sie in einem emotionalen Instagram-Post schreibt. Eigentlich habe sie nur ein paar Lebensmittel nach einem stressigen Tag kaufen gehen wollen, doch ihr Körper streikte.

Sie überwand sich und besuchte einen Tag später ihren Hausarzt, der stellte dann eine Diagnose, die weder ihn noch Louisa Umfeld überrascht haben soll: depressive Erschöpfung.

Über Jahre habe die 33-Jährige die Warnsignale ihres Körpers ignoriert, beziehungsweise sich nur viel zu kurze Pausen gegönnt: "Ich hatte die ganze Zeit Zweifel im Kopf, dass ich vielleicht doch übertreibe. Ich ein Burnout? Es gibt doch 1000 Berufe, in denen härter gearbeitet wird, als ich es tue!"

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Doch genau dieses ständige mit anderen vergleichen sei einer der Hauptgründe für ihren Dauerstress gewesen. Inzwischen hat Louisa Dellert ihr Leben "komplett umgekrempelt".

"Ich will viel öfter in der Natur sein und die kleinen Dinge im Leben feiern und nicht die großen Kampagnen, die ich letztes Jahr ans Land gezogen habe", schreibt sie weiter.

Dazu gehöre auch, sich von einigen Sachen zu trennen, die zwar erfolgreich waren, unterm Strich aber nur noch mehr Stress für die gebürtige Niedersächsin bedeutet haben. "Ich musste herausfinden, was mein Leben in den nächsten Monaten leichter macht", so Dellert.

Eine Entscheidung ist der 33-Jährigen dabei besonders schwergefallen: "Ich habe wieder voll den Puls gekriegt, wenn ich daran gedacht habe, ab September wieder moderieren zu dürfen", erzählte die Influencerin in ihrer Instagram-Story. Sie habe sich deswegen schweren Herzens dazu entschieden, bei "deep und deutlich" zu kündigen.

Die NDR-Show hatte sie zwei Jahre lang moderiert. "Ich bin unglaublich dankbar für diese Zeit, aber ich musste einfach den Platz für jemanden freimachen, der dort ganz viel Liebe hereinstecken kann, weil ich diese gerade in mich selbst hereinstecken muss."

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Trotz ihrer Lebensumstellung will Louisa Dellert aber weiterhin "laut" in den sozialen Medien bleiben, wenn es um die Klimakrise und Ungerechtigkeiten geht.