Hamburg - Beim "Deep Throat" geht es darum, den natürlichen Würgereflex zu unterdrücken, um den Penis des Mannes möglichst tief in den Mund zu bekommen.

Im Internet und auf Social-Media-Plattformen wie TikTok kursieren diverse Clips mit Mythen und Tipps, die dabei helfen sollen, sich den Würgereflex von heute auf morgen abzutrainieren.

Alles Quatsch, meint Pornostar Hanna Secret (27). Zwar könne man lernen, den Würgereflex zu unterdrücken, das funktioniere jedoch nicht in ein paar Sekunden, sondern mit viel Training.

Wie "Deep Throat" funktioniert? Das erklärt Hanna in ihrem neuen Video auf YouTube.

Hanna Secret Hanna Secret über ihr erstes Mal: "Es war eine leere Sektflasche mit im Spiel"

Bevor Ihr mit dem Partner "aufs Ganze" geht, könnt Ihr erst mal mit einer Zahnbürste oder einem Toy antesten, wo Euer Punkt für den Würgereflex überhaupt genau liegt, rät sie.

Geht es dann im Bett zur Sache, zählt der Wille. "Du musst es auf jeden Fall wollen", macht die 27-Jährige gleich zu Beginn deutlich. "Wenn Du Dich eigentlich dagegen sträubst und sich die Muskulatur verspannt, ist das kontraproduktiv."

Anstatt Euch das Geschlechtsteil des Partners "reinzuprügeln", solltet Ihr es "Stück für Stück" probieren. Der Mann darf dabei auf keinen Fall Druck ausüben. "Du bestimmst das Tempo", so die Sexpertin.

Der Rest ist dann nur noch eine Sache des Trainings. "Ihr solltet auf jeden Fall üben, darüber sprechen und ganz wichtig ist Atmen durch die Nase", erklärt Hanna. So kann man sich in Dauer und Intensität langsam steigern.

Außerdem gibt es bestimmte Positionen, die für die Frau von Vorteil sind, sowie eine bestimmte Körperanspannung des Mannes, die ihr dabei hilft, besser klarzukommen.

Am wichtigsten ist laut des Porno-Sternchens jedoch: "Lasst Euch zu nichts zwingen, macht nur das, was Euch Spaß macht."