Bremen - Es wird wieder spannend! Am Freitagabend (22.30 Uhr) empfangen die Moderatoren Judith Rakers (48) und Giovanni di Lorenzo (65) in der Radio-Bremen-Talkshow "3nach9" zahlreiche prominente Gäste.

Einer von ihnen ist der Moderator Michel Abdollahi (44), der als kluger Kopf mit klarer Haltung gilt. Geboren wird er in Teheran, im Alter von fünf Jahren flieht er mit seiner Oma, die ihn vor den Granaten Saddam Husseins schützen will, nach Hamburg. Ein Jahr darauf kommen seine Eltern und seine Schwester nach.

Mit 19 Jahren steht Abdollahi zum ersten Mal auf der Bühne, schreibt Kurzgeschichten und Gedichte und sammelt erste Erfahrungen beim Moderieren.

2016 bekommt er mit "Käpt'ns Dinner" im NDR seine erste eigene Talkshow und wird in der Presse als "politischer Entertainer" tituliert. Die Show wird in einem ausrangierten U-Boot im Hamburger Hafen gedreht, zwischen rostigem Stahl und engen Luken befragt er prominente Gäste.

Nebenbei engagiert sich der 44-Jährige seit Jahren für Demokratie und Zivilcourage. In seinem neuen Buch "Es ist unser Land" durchleuchtet er die Abgründe der deutschen Gegenwart und zeichnet das Lagebild einer Gesellschaft, in der Menschen mit Migrationsgeschichte mehr und mehr als Fremdkörper wahrgenommen werden.

Bei "3nach9" erzählt der Bestsellerautor, wie eine Wende gelingen kann und welche ganz persönlichen Erfahrungen mit Alltagsrassismus ihn geprägt haben.

• Ex-Schwimmstar Franziska van Almsick (47), die so ziemlich alles abgeräumt hat, was es zu gewinnen gab, und auf ihre großen Erfolge zurückblickt,

• Nordrhein-Westfalens Ministerpräsident Hendrik Wüst (50, CDU), der mit 19 Jahren seine Mutter verlor und darüber spricht, wie er über den Verlust hinwegkam,

• Sängerin Stefanie Heinzmann (36), die auch schon dunkle Zeiten in ihrem Leben erlebt hat und erzählt, wie sie es geschafft hat, dort hinzukommen, wo sie heute ist,

• Politikerin Lisa Marie Krätschmer (24, SPD), die von heute auf morgen ihr Leben änderte, mittlerweile einen Ironman absolviert hat und kürzlich mit dem Fahrrad von Heidelberg nach Barcelona gefahren ist,

• Pokerspieler Fedor Holz (32), der bislang mehr als 40 Millionen Euro an Preisgeld gewonnen hat und verrät, wie lange er für das perfekte Pokerface trainiert hat.

Die Talkshow "3nach9" startet am Freitagabend um 22 Uhr im NDR. Wer die Sendung verpasst, hat später in der ARD-Mediathek die Chance, sie sich dort nachträglich anzuschauen.