Mainz - Am kommenden Sonntag um 12 Uhr wird es sportlich und auf jeden Fall muskulös im ZDF-Fernsehgarten, denn Moderatorin Andrea "Kiwi" Kiewel (61) lädt zum "Powergarten" ein.

Sport - und vor allem Kraftsport - soll im Mittelpunkt stehen. Und natürlich hat das ZDF hier genau die richtigen Gäste geholt. So wird Deutschlands stärkste Frau Sina Ruppenthal (27) zeigen, warum sie diesen Titel vollkommen zu Recht trägt.

Sina nimmt an "Strongwoman"-Wettbewerben teil, ist mehrfache Deutsche Meisterin in verschiedenen Kraftsport-Disziplinen und vierte der "Strongwoman"-Weltmeisterschaft, weshalb sie sich auch offiziell als viertstärkste naturale Frau der Welt bezeichnen darf; "natural", weil sie ohne illegale, leistungssteigernde Mittel trainiert. Zudem hält sie den Guinness-Rekord im "Männerwerfen".

Ebenfalls ein Spezialist in Sachen "Power" ist der Leichtathlet und auch durch seine Auftritte in diversen Promi-Shows wie "Let's Dance" oder "Schlag den Star" bekannte Mathias Mester (39).

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Er galt in seiner aktiven Zeit als bester Para-Speerwerfer Deutschlands, wurde mehrfacher Weltmeister und holte sich unter anderem auch die Silbermedaille im Kugelstoßen bei den Paralympics 2008 in Peking.

Nicht ganz so viel Kraft, eher mit Schwung und Technik zu tun hat die deutsche Profigolferin Alexandra Försterling (26), die ebenfalls von Andrea Kiewel begrüßt werden wird.

Zum Thema passen auch die Koch-Tipps in der Liveshow vom Mainzer Lerchenberg: TV-Koch Tarik Rose (55) will leckere Protein-Rezepte präsentieren. Zudem wird die deutsche Nationalmannschaft im Fliesenlegen ihr Können demonstrieren.

Musik gibt's natürlich auch, allerdings dieses Mal ohne Motto. Zu den Stars, die auf der Open-Air-Bühne auftreten, zählen Chapter 7, "The Voice of Germany"-2025-Siegerin Anne Mosters (22), Peter Maffays (77) Sohn Yaris (22) sowie die Sängerin ela. Und mit Angelo Kelly (44) besucht auch einer der Dauergäste den Fernsehgarten.

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Den Regenschirm können die 5000 bis 6000 Zuschauer vor Ort übrigens getrost zu Hause lassen: Laut dem Deutschen Wetterdienst werden in Mainz bis zu 26 Grad und jede Menge Sonnenschein erwartet.