Florida (USA) - Auf OnlyFans ist sie längst ein Star, nun versucht sich Allie Rae (38) offenbar auch als Beziehungs- und Sex-Therapeutin. Die ehemalige Krankenschwester weiß, wovon sie redet - immerhin sind sie und ihr Mann schon seit mehr als 20 Jahren glücklich zusammen und erfinden sich im Schlafzimmer immer wieder neu.

Das Funkeln in einer langen Beziehung zu erhalten, ist nicht immer einfach. Doch das muss nicht so sein, findet Allie. Die 38-Jährige gab nun einige Tipps, die nicht nur das Sexleben, sondern gleich die ganze Beziehung besser machen sollen.

"Kümmert euch um euch selbst, gebt es nicht auf, euer Aussehen zu pflegen oder euren Partner zu beeindrucken", sagte sie dem Daily Star. "Wenn du gut aussiehst, fühlst du dich gut und das bringt definitiv mehr Selbstvertrauen ins Schlafzimmer."

Eine Sache, die ein absolutes No-Go für die US-Amerikanerin ist, ist Sex mit Termin. "Ich hasse es, wenn ich höre, dass Paare ihren Sex planen müssen, das kommt mir seltsam vor, weil ich denke, dass das den Spaß daran nimmt." Geschlechtsverkehr solle man nicht planen, sondern einfach geschehen lassen, wenn der richtige Moment gekommen ist.

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"Wenn dieser 'Moment' an einem Sonntag um 16 Uhr im Schlafzimmers ist, während du Wäsche machst, weil er vorbeiging und dein Hintern süß aussah, dann schließ die verdammte Tür ab und lass es geschehen", forderte Allie. Schließlich würden die Kinder auch mal für zehn Minuten alleine klarkommen.

Spontaner Sex ist also wichtig. Außerdem betonte die Erotik-Darstellerin, dass es auch entscheidend sei, miteinander zu kommunizieren.

"Ich denke, es ist wichtig, es aufzupeppen. Es gab eine Zeit vor Jahren, in der ich nicht einmal sagen konnte, was mich im Schlafzimmer anmacht, einfach weil ich nie darüber nachgedacht habe", erklärte Allie Rae. Sobald sie damit begonnen habe, mit ihrem Mann über ihre "schmutzigen Gedanken" zu sprechen, wurde alles besser.

Ein weiterer Trick, um die Beziehung frisch zu halten: Nacktbilder schicken! Sie selbst würde das quasi jeden Tag machen. "Ich denke, seine Reaktionen und zu sehen, wie aufgeregt er wird und wie sehr er sie genießt, stärken auch mein Selbstvertrauen, was unser Sexualleben letztendlich noch besser macht."

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Der letzte Punkt ist die Frequenz - Allie und ihr Mann haben fast jeden Tag Sex, manchmal sogar mehr als einmal. "Natürlich gab es Zeiten, in denen wir aufgrund von Reisen oder aus anderen Gründen zwei bis drei Tage ohne auskommen mussten, aber wir verzichten auf keinen Fall freiwillig auf Sex."

Jetzt gilt es nur noch, sich Allies Tipps zu merken und in die Tat umzusetzen!