Ihr seid Single am Valentinstag? Macht Euch selbst ein ganz besonderes Geschenk am Tag der Liebe: Euch selbst! Mit den folgenden Tipps könnt Ihr auch allein eine wunderbare Zeit und vor allem "sexy time" erleben - denn das geht nicht nur zu zweit.

Weitere Tipps rund um das Thema Sexualität erhaltet Ihr übrigens auf der Themenseite Liebe.

Auf den Valentinstag zugeschnittene TV-Werbung, rosa-rot geschmückte Restaurants, Herzchen, Küsschen und rote Rosen in nahezu jeder Shoppingmall: Was für Verliebte ein Traum ist, kann für Singles zum Albtraum werden. Viele Singles verfluchen den Valentinstag. Insbesondere wenn man auf der Suche nach Liebe ist, kann dieser Tag Salz in die Wunde streuen.

Wenn Ihr also nicht mit Euren Single-Freunden ausgehen und all die verliebten Paare um Euch herum sehen und erleben möchtet, dann widmet Euch am Valentinstag der Selbstliebe. Schließlich ist nicht gesagt, dass Liebe nur für jemand anderen empfunden und gezeigt werden soll.

Singles haben es mindestens genauso verdient, verwöhnt und verführt zu werden. Mit diesen fünf Tipps könnt Ihr Euch selbst lieben - buchstäblich und im übertragenen Sinne.

Obwohl Singles am Valentinstag 2023 keinen festen Partner haben, so sind sie dennoch voller Liebe und Lust. Um diesen Kräften Ausdruck zu verleihen und sich selbst etwas Gutes zu tun, sollten Singles diesen Valentinstag gebührend feiern: erlesene "Me-Time" für explosive oder meditative Selbstliebe! Mit diesen fünf Tipps wird der diesjährige Single-Valentinstag unvergesslich feurig.

Selbstliebe bedeutet auch, dass man sich seiner Lust hingeben soll. Da man für einen elektrisierenden Höhepunkt nicht zwangsläufig Geschlechtsverkehr benötigt, kann man den Sex mit sich selbst ebenso genießen. Gönnt Euch ein neues Lovetoy und probiert ihn an Valentinstag direkt aus. Zelebriert diesen Akt genauso, wie Paare es tun: Zündet Euch Kerzen an, nehmt vorher ein Schaumbad und macht es Euch anschließend richtig gemütlich.

Wer das Schaumbad mit einem euphorischen Lustschrei verbinden möchte, kann Modelle kaufen, die sogar für Unterwasserspiele geeignet sind.

Wollt Ihr Euch nicht allein auf Eure Berührungen und Euer Kopfkino verlassen und Euch visuell treiben lassen, dann klickt Euch durchs Internet und genießt betörende Filmchen.

Denn Erotikfilm ist nicht gleich "Schmuddelfilm": Von sinnlich-romantisch über erotisch-triebhaft bis hin zu versaut-animalisch könnt Ihr alles haben.

Braucht Ihr hingegen eine Auszeit von Smartphone, Tablet und Laptop, gönnt Euch entspannende "offline Me-Time". Schaltet das Smartphone aus und widmet Euch Dingen, die Eurem Körper und Eurer Seele guttun. Das kann Kochen, Backen, Lesen, Trainieren oder kreative Arbeit sein. Vielleicht steht Euch der Sinn nach einem ausgiebigem Beautyprogramm. Kühlende Gesichtsmasken, wohlduftende Bodylotions oder eine stilvolle Maniküre können wahre Selfcare-Tools sein.

Euer Digital-Detox-Valentinstag kann natürlich mit Tipp 1 komplettiert werden.

Da man täglich viel unterwegs ist, werden die Muskeln manchmal müde und sehnen sich nach etwas Entspannung. Singles können es sich an Valentinstag auf dem heimischen Sofa gemütlich machen, einen unterhaltsamen Film streamen und sich ein duftendes Körperöl schnappen. Verwöhnt Euren Körper mit einer Massage und genießt diese meditative Wirkung.

Sofern Ihr es Euch nicht selber machen wollt, bucht eine Ganzkörpermassage in einem Salon und schaltet richtig ab.

Seid Ihr traurig, Single zu sein? Verarbeitet Ihr noch Eure letzte Trennung? Oder wisst Ihr gar nicht genau, was Ihr sucht? Das Journaling kann Euch helfen, Eure Gedanken und Gefühle zu ordnen und neu zu bewerten. Hierbei kommt es primär darauf an, die momentanen Emotionen zu Papier zu bringen. Lasst Euren Gedanken freien Lauf und bleibt im Hier und Jetzt. Möglicherweise lernt Ihr Euch und Eure Bedürfnisse besser kennen - auf eine spirituelle Art und Weise.

Hier erhaltet Ihr ein paar Journaling-Ideen für mehr Selbstliebe:

• Welche Eigenschaften liebe ich an mir?
• Welche Dinge machen mich täglich glücklich?
• Was gibt mir das Gefühl von Geborgenheit?

Sobald man sich mit solchen Fragen auseinandersetzt, schult man auch gleichzeitig seine Achtsamkeit.

Weil der Valentinstag jedes Jahr aufs Neue enorm beworben wird, rückt er bereits ab Ende Januar vermehrt in den Fokus. Paare werden mittels Medien an Geschenke erinnert, die Gastronomie richtet Valentins-Specials in ihren Räumlichkeiten aus, man findet Tipps für heiße Stunden am Valentinstag und die Floristen können sich vor Kunden kaum retten: Die Liebe ist plötzlich überall.

Als Single kann das manchmal wehtun, denn mit jedem TV-Spot für diverse Must-haves und Schaufensterwerbung für besondere Valentins-Unterwäsche wird einem vor Augen geführt, dass man niemanden hat.

Aber so ist es nicht, denn man hat sich selbst und das ist keineswegs weniger wert. Kauft Euch heiße Unterwäsche - und zwar für Euch selbst. Schenkt Euch Blumen und zieht Euch zu Hause zurück. Nicht um nach Liebe zu trachten, sondern um Euch Selbstliebe zu schenken!

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Lehnt Euch zurück und erkundet nach Herzenslust Euren Körper - Valentinstag ist schließlich auch der Tag der (Selbst-)Liebe!