Kalifornien (USA) - 4000 Kalorien am Tag - das sieht der Diätplan von Meta-Chef Mark Zuckerberg (39) vor. Und die braucht er auch! Denn der Facebook-Gründer betreibt mehrere Kampfsportarten, die mächtig Energie verbrauchen. Abnehmen will er auf keinen Fall!

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Laut der britischen Online-Zeitung Independent teilte Zuckerberg seinen neuen Ernährungsplan zum Muskelaufbau auf seiner neuen Kurznachrichten-App Threads. Und die enthält die Aufnahme von 4000 Kalorien.

Das ist fast doppelt so viel wie Männern im Alter des Meta-CEOs empfohlen wird - nämlich 2400 Kalorien. Gegenüber McDonalds gab Zuckerberg zu, dass es auch gerne Fast Food sein darf, um die hohe Kalorienzufuhr zu bekommen.

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Der Fast-Food-Riese hatte nämlich auf die Bekanntgabe seines Essplans reagiert und gefragt: "Wollen Sie etwas von McDonald's?"

Zuckerbergs antwortete daraufhin prompt: "20 Nuggets, einen Hamburger Royal, große Pommes, Oreo McFlurry, Apfelkuchen und vielleicht ein paar Cheeseburger als Beilage für später?"

Dieses Geständnis löste mehr als 700 Antworten auf die Threads-Konversation aus. Unter anderem schimpfte UFC-Kämpfer Mike Davis (30) scherzhaft: "Du bist im Camp. Keine McDonalds."

Doch Zuckerberg hat offenbar eine Schwäche für Burger, Fritten und Co. und meinte nur: "Ich will nicht abnehmen, also brauche ich etwa 4000 Kalorien pro Tag, um die ganze Aktivität auszugleichen. Und es ist so lecker …"

Während der Corona-Pandemie entdeckte der Harvard-Absolvent Kampfsportarten für sich - darunter Jui-Jitsu und Mixed Martial Arts (MMA). Er gewann sogar schon einen Wettbewerb!

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Im Podcast mit Lex Fridman (39) gab Zuckerberg an, drei bis vier Jiu-Jitsu- und MMA-Sitzungen pro Woche sowie Kraft- und Konditionsübungen mit Schwerpunkt auf Mobilitätstraining zu absolvieren. Doch auch Fechten und Joggen stehen auf dem Programm des Unternehmers. Surfend zeigte sich der Facebook-Gründer ebenfalls schon auf Instagram.