Köln - Am heutigen Freitagabend wird sich ab 20.15 Uhr zeigen: Bei wem zittern die Knie, wessen Nerven halten Stand und wer legt am Ende einen Bauchklatscher hin?

Beim RTL-Turmspringen stürzen sich 20 Promis ins kühle Nass der Schwimm- und Sprunghalle im Europasportpark Berlin. Moderatorin Angela Finger-Erben (42) und Bachelor Dominik Stuckmann (30), die beide beim Synchronspringen antreten, haben im TAG24-Gespräch verraten, wie anstrengend die Vorbereitungen waren und wovor sie am meisten Angst haben.

Beim "Bachelor" hatte Dominik Stuckmann (30) keine Konkurrenz: Doch am heutigen Freitagabend muss der diesjährige Rosenkavalier in den Wettkampfmodus wechseln und beweisen, dass er gemeinsam mit seinem Partner Paul Janke (40) auf dem Sprungbrett eine gute Figur machen kann.

"Ich liebe sportliche Herausforderungen und ich liebe es, wenn ich aus meiner Komfortzone heraustreten muss", erklärt Stuckmann seine Motivation fürs RTL-Turmspringen.

So oft es ihm möglich war, habe er für die große Liveshow trainiert. Gemeinsam mit Kumpel Paul will er dem Publikum einen Rückwärtssalto sowie einen Delphin-Kopfsprung zeigen. Aufgeregt? "Und wie. Ich weiß absolut nicht, was meine Knie machen werden. Uns schauen schließlich drei Millionen Menschen an den Bildschirmen zu", erklärt der 30-Jährige, der genau weiß, wer sein größter Gegner sein wird: die Angst! "Ich male mir da oben die schlimmsten Sachen aus."

TV & Shows Dienstältester Michelin-Stern Sachsens: "Wir wollen nun mal diesen Leistungssport"

Doch nicht nur vor seinem Sprung hat Dominik Bammel. Denn mitten auf der Tribüne findet ein weiteres besonderes Erlebnis für den Bachelor statt: Seine Eltern treffen erstmals auf die Eltern seiner Auserwählten Anna Rossow (33).

"Ich weiß nicht, wovor ich aufgeregter bin", gesteht der Unternehmer lachend.

Für die Moderatorin Angela Finger-Erben (42) war das Training im Schwimmbad eine echte Herausforderung - auch mental. Denn die gebürtige Nürnbergerin verletzte sich gleich nach den ersten Übungseinheiten.

"Ich habe mehrere Male vergessen, den Sprung zu Ende zu bringen", erklärt Finger-Erben. Dadurch habe sie einige Bauchklatscher erlitten, viele blaue Flecken kassiert und musste wegen "starken Rückenschmerzen" zwischenzeitlich pausieren.

Doch glücklicherweise steht ihr "Exklusiv"-Moderatorin Bella Lesnik (40) zur Seite, die ein "echter Wassersport-Profi" ist und sehr gute Ansagen mache.

TV & Shows "Die beste Klasse Deutschlands": Ländle-Schüler beweisen Köpfchen und lassen alle abblitzen

Gemeinsam springen sie vom Dreier. "Je älter ich werde, desto mehr Höhenangst habe ich", erklärt Finger-Erben ihre Entscheidung. Generell habe sie wahnsinnig viel Respekt vor der Sportart und hofft, dass sie gut abliefern kann: "Es ist so ein bisschen Russisch Roulette. Entweder es klappt oder es geht voll in die Hose!"

Einfach wird es für die beiden Moderatorinnen nicht, schließlich sind unter den sieben Teams gerade einmal zwei reine Frauen-Duos am Start. "Klar würde ich mit Bella gerne gewinnen, aber - so spießig sich das anhört - gönne ich es jedem!"

Außerdem freue sich die 42-Jährige auch über kleine Dinge, wie zum Beispiel über die zahlreichen "Endorphine in meinem Körper", wenn sie einen Sprung geschafft hat.